Artık, fazla kilodan ve hatta daha da fazla kilo kaybından söz etmeyen böyle bir "zayıf" insan yoktur. Kilo kaybındaki çeşitli mucizeler hakkındaki mantık temelli düşüncemizi tekrar tekrar ifade ettiğimiz gerçeğini göz önünde bulundurarak, bugün kilo kaybı için daha “iyileştirilmiş” bir versiyonunu veya daha çok limonlu sodayı dikkate alacağız.
İlk olarak, her birinin ilkelerini ve etkilerini hatırlayalım.
soda
En sevdiğimiz sodamızı, tüm boğulmaların kurtarıcılarını gereksiz bir şekilde kurtarmama imkânsızdır (bu izlenim, kg'ler zaten gereksiz olabilir). Bir bardak suya seyreltilmiş soda içmek ve daha iyi sindirim için her öğünden önce bunu yapmaları şiddetle tavsiye edilir. Soda vücudumuzda ne yapar?
Soda alkali bir ortam yaratır, mide asidiktir. Gıdaları sindirmek için, çözünmüş hidroklorik asit içeren mide suyuna ihtiyacımız var. Vücudumuzun mide suyunu saldığı hiçbir şey için değil, çünkü o olmadan (ve dolayısıyla asitler), yiyecekler sindirilemez.
Yani, soda (alkali) mideye (asit) girmiş ve asiti nötralize etmiştir. Sonuçta sindirim sistemimizdeki yiyecekler sindirilmez, sindirilmez, sindirilmez ve vitamin ya da yararlı olabilecek başka bir şey elde edemeyiz. Görünüşe göre, kilo vermek uğruna faydasız yapabilirsiniz. Ama, kalori nelerdir, midede emilirler mi?
Yağlar ve karbonhidratlar - ince rakamların zararlıları karnınızı umursamıyor. Neyse ve yiyecek bağırsaklara (sindirilmemiş de olsa) daha fazla ilerleyecek ve en güzel şekilde yağlar orada emilecektir. Ve karbonhidratlar ağzınızda ve yemek borusunda yapmak için zaman vardı.
Sahip olduğumuz şey: mide rahatsızlığı, sindirilmiş yağlar ve karbonhidratlar, yenmemiş vitaminler, boğazından çıkan yemek borusundaki ülserler.
limon
Ama unutmayın ki, limon ve soda ile sözde bir diyet hakkında konuşuyoruz. Limon nedir?
Vitamin bileşimi kesinlikle bağışıklığı bozmaz ve asit de sindirimi harekete geçirir, çünkü daha önce de söylediğimiz gibi, yiyecekleri sindirmek için asit gerekir. Bu nedenle, sabahları limonlu bir bardak su içmek, mideyi "açmak" için tamamen haklı bir yoldur. Ancak, bu içecek günde 10 bardak içmemelidir, aksi takdirde yiyecek hakkında düşünmeden duracak mide yanması (belki de kilo vermenin bu anlamı ne demek oluyor?). Ve limondan gelen mide ekşimesi ile, sadece soda içmeniz tavsiye edilir. Birinde soda ve limonla kilo vermenin nasıl daha da önemli olduğu konusunda konuştuk.
Soda + limon
Soda - alkali, limon - asit. Kilo vermek için aşağıdaki ipuçlarını zaten biliyorsunuzdur:
Bir limonun suyunu sıkın, soda solüsyonu ile ağzınızı yıkayın ve durulayın.
Bazı nedenlerden dolayı, bu kilo kaybetmeye neden olmalıdır. Şimdi cahil yazarın için açık olan ilkel kimyaya dönün.
Limonlu soda içmek - hiçbir şey içmemek gibi. Alkali asiti nötralize eder ve muhtemelen diş minesini
İki antipod ürününün tek seferlik tüketiminin saçmalığını doğru ve bilimsel olarak açıklayamasak bile, en azından bu tavsiyeyle ilgili olarak öfkemizi hissettiğinizi umarız. Kendinizden ve vücudunuzdan dürüstçe kilo verin ve sindirim gibi doğal süreçlerini ihlal etmek yerine, belinize yeni santimetre ile yatırılmayacak gıdaları tüketin, ancak vitaminler ile doyurun ve iyi bir sağlık sağlayın.