Meme simülatörü

Güzel göğüslere sahip olmak istemeyen bir kadınla tanışmak zor. Doğa, arkanızda güzel bir büstü ile ödüllendirilmiş olsa bile, ona bakmanız gerekir. En etkili ve basit seçeneklerden biri - göğüs için bir simülatör. Prensip olarak aynı sonuçları veren birkaç farklı seçenek vardır.

Göğüs simülatörü nedir?

Kolay Eğriler en popüler seçeneklerden biridir. Bu simülatör, eylemi çift direnç prensibine dayanan bir genişleticidir . Bu yük nedeniyle, ekstremiteler ve orta göğüs kasları elde edilir. Bu tür çabalar, itme veya dambıl ile çalışarak hissedilebilir. Meme büyütme için bu simülatör bu tür komplekslerde kullanılabilir:

1. Simülatörün belin altında tutulması, onu yavaşça göğüs seviyesine kaldırırken, sıkmak ve açmak için gereklidir.
2. Simülatörün, kolların pozisyonunu 45 derecelik bir açıyla eksene değiştirerek kaldırılması ve sıkıştırılması gerekir. Molalar olmadan hareketler yapmak gereklidir.

Sonucu iyileştirmek için bu kompleksleri değiştirmek için tavsiye edilir. Simülatörde farklı bir yük ayarlayabilirsiniz, bunun için genişleticinin merkezinde bulunan özel bir regülatör vardır.

Shake Weight - sadece memenin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda omuzları ve elleri de zayıflatır. Dışa doğru, bir halter gibi görünüyor, ama sıradan bir mermi daha çok daha verimli. Eylem dinamik atalete dayanmaktadır. Sarsıldığında, simülatör bir piston gibi hareket etmeye başlar. Şok dalgasının harekete geçmesiyle, kaslar büyük bir hızla hareket eder. Çalkalamayı örneğin ellerin kaldırma veya döndürme ile birleştirerek mükemmel bir sonuç elde edebilirsiniz. Memenin kasları için simülatör, her iki elinizle önünde tutulmalıdır. Bu, büstü esnekliğini nasıl artırabiliyorsunuz. Ekte, Sarsıntı Ağırlığını kullanmadan önce doktorunuza danışmanızın tavsiye edildiği bir talimattır.

Bir kadının göğüsleri için bir simülatör kullanmanın temelleri

1. İstediğiniz etkiyi elde etmek için her gün eğitmeniz gerekir. Ortalama 5 dakika harcamak yeterlidir.
2. Seans sırasında kasların nasıl çalıştığını hissetmeniz önemlidir. Bu olmazsa, yanlış bir şey yapıyorsunuz demektir.
3. İyi bir sonuç elde etmek için egzersizler arasında mola veremezsiniz.
4. Eğer baş dönmesi veya incinme hissederseniz, eğitimi durdurun.