Dolandırıcılar dolanmıyor: sadece bir sonraki yıldız ağırlığını kaybedecek, internette sahte "yıldız blogları" ve "ünlülerin açığa çıkardığı" yayında, medya mensubunun iddia edildiği gibi bir mucize tedavisi söz konusu. Kural olarak, bu sitede hemen sipariş edebilirsiniz (ve ucuz değil!) Bu ürün. Şimdi scammers "Pelagia" dan zayıflama için BAD'ler , meyveler ve sakız satışına kazanıyor .
Kilo kaybetme yöntemi Pelagia - scammers bir çeşidi
Gerçekte, Pelagia, etkili olmayan zayıflama ürünleri satıcıları tarafından kendisine atfedilen hiçbir sakız, katkı maddesi, diyet takviyesi veya başka herhangi bir ilaç kullanmamıştı.
Ama sadece güvenilirlik için bilgileri kontrol etmelisiniz ve dolandırıcıların tüm argümanları sabun köpüğü gibi patladı. Şarkıcının resmi web sitesinde (http://www.pelagea.ru/) yazılmıştır:
"Dikkat! Kilo vermek isteyen herkes!)) Polina'nın değiştirilmiş görüntüsü ile bağlantılı olarak, sözde Polina'dan gelen bazı yayınlar vardı. Hiçbir Pelageya çilek, zehir, mantar ve diğer diyet takviyeleri aldı! Bu fonlar lehine görüşme yapılmadı! İnternette para yok! Uyanık olun - sen yetiştirilmiş! Kilo vermek isteyen herkes, Pelagia'dan gelen tavsiye doğru besindir. "
İnternette bulduğunuz bilgileri kontrol ettiğinizden emin olun. Dahası, hemen hemen her yıldızın herhangi bir sosyal ağda resmi bir web sitesi veya sayfası var.
Pelagia kilo kaybından önce ne kadardır?
Pelagia hayatının bir şovunu yapmaktan hoşlanmıyor, ne başlangıçta ne kadar kilo verdiyse ne de kilo kaybettikten sonra Pelagia'nın ağırlığı kamusal hale geldi.
Pelagia'dan zayıflama tarifi
Pelagia asla değişmesine çok çabuk yardımcı olduğunu yaymadı. Söylemesi gereken tek şey doğru yemeği kullandı.
Kilo kaybı ve kilo kontrolü için doğru beslenme temel ilkelerini hatırlayalım:
- şekerlerin tamamen reddedilmesi, şeker (meyve hariç);
- tahıl ve kepek dışında, unlu mamullerin, unlu mamullerin ve (makarna, hamur köfteleri dahil) ve ekmeğin;
- yağlı, kızartılmış gıdaların reddedilmesi ve yemek pişirirken bol miktarda yağ ve katı yağ kullanılması;
- Küçük porsiyonlarda günde 3 - 5 kez aynı anda yemek;
- meyve ve sebzelerin diyetine düzenli olarak dahil edilmesi;
- son yemek gerekir
yatmadan önce en geç 3-4 saat sonlandırın.
Bu ilkeler için doğru beslenmeyi yapmak basittir ve bunun yanı sıra, farklı ve ilginç olmaya başlayabilir. Örneğin:
- Kahvaltı: sebze ya da meyve ile tahıl, çırpılmış çay ile çırpılmış yumurta.
- Öğle yemeği: sebze salatası, hafif tavuk veya balık çorbası.
- Öğleden sonra atıştırmalık: Bir bardak yoğurt veya yoğurt.
- Akşam yemeği: tavuk, et veya deniz ürünleri ile sebze güveç.
Doğru beslenme ilkeleri üzerinde yemek, aslında Pelageya - sadece gerçek, scammers tarafından empoze zayıflama tarifi kullanacaktır.