Aç karnına limonlu su - iyi ve kötü

Bir dilim limonun eklenmesiyle elde edilen su, etkili bir "vitamin iksiri" yaratmak için özel harcamalar ve zaman gerektirmeyen, oldukça etkili bir vitamin içeceğidir. Sabahları içme suyunun aç karnına limonla özel verimi sağlanabilir. Beslenme uzmanlarına ve doktorlara göre, bir yetişkin için günlük ortalama su alımı 1,5 - 2 litre arasında değişmektedir. Sabahları bir bardak su, limonla zenginleştirilmiş, vücudun metabolik süreçlerini tetikler, bağırsakların işleyişini iyileştirir, sinir sistemini normalleştirir, cildin elastikiyetini artırır ve gece boyunca kaybolan sıvı için vücudu kompanse eder. Bu içeceğin özel değeri, limonla zenginleştirilmesi. Narenciye cinsinden elde edilen bu meyve, özellikle aç karnına başarılı bir şekilde emilen ve iyileştirici meyveye uyum sağlayan birçok vitamin ve faydalı element içerir.

Limonlu suya zarar verin

Bir limonlu suyu içerken, bu tür bir içeceğin dişlerin emayesini olumsuz etkilediğini ve dişlerin sıcaklık düşüşüne karşı aldatıcı olmadığını bilmeye değer. Bu nedenle, bu içeceğin faydasının yanı sıra, diş minesine etkisini de ortadan kaldırdığınızı fark ederseniz, dişler ile teması sınırlamak için bir tüpten bir limonla içme suyuna değecektir. Ayrıca, bu içecek orta derecede tüketilmelidir, böylece içindeki C vitamini içeriği, mide ekşimesine neden olmaz veya susuz kalmaya neden olmaz, çünkü limon, idrar söktürücü bir etki ile karakterizedir.

Limonlu su kullanımı

Yaygın olarak bilinen bu bileşenler bal ve limon ile boş bir midede kullanılır, çünkü bu bileşenler antiseptik özellikleri belirginleştirir ve bir içeceğin birleşmesiyle sadece birbirinin etkisini arttırır. Bal ve limon ile zenginleştirilmiş suyun çeşitli yararlı özellikleri vardır:

• gıdaların dikkatli ve daha iyi sindirimi, mide suyunun salınmasına katkıda bulunan sitrik asit tarafından sağlanır;
• tandem bal ve limon vücutta metabolizmayı artırır;
• kandaki şeker içeriğini normalleştirir;
• kalsiyum emilimini artırır.

Limonlu ılık su, aç karnına sarhoş olmuş, bir cilt durumunu olumlu yönde etkiler ve hatta gençleşmesini teşvik eder. Bu içeceğin bir haftalık düzenli uygulamasından sonra, cildinizin niteliksel olarak nasıl değiştiğini fark edebileceksiniz. Yutmaya ek olarak, limonlu su dış uygulama ile cilt için bir iyileştirici madde olarak kullanılır.

Tüketilen gıdanın faydalarını en üst seviyeye çıkarmak için, limon ve oruç bal ile düzenli olarak sıcak su kullanılması tavsiye edilir. Bağırsak çalışmasını aktive ederek, vücuttaki metabolik süreçleri normalize yanı sıra, toksinleri ve doğal kilo kaybı ortadan kaldırmak için yardımcı olur.