Bira ve votka Sovyet sonrası alanın topraklarındaki belki de en popüler iki içecek. Tabii ki, tek bir alkollü içecek zararsız olarak kabul edilemez, ancak genelde bu durumda organizmanın bu kadar acı çekmeyeceğini bulmak için karşılaştırılabilir. Bu yazıdan neyin kötü olduğunu öğreneceksiniz - votka veya bira.
Votka ve bira kalori içeriği
Sıradan hafif biranın enerji değeri ortalama 100 gr için ortalama 40-50 kcal'dir Bu ortalama bir değerdir ve çeşitliliğe bağlı olarak değişebilir. Bira normal "dozu" 500 ml'dir, yani. içeceğin standart kısmında 200-250 kcal içerir. Bununla birlikte, birçok insanın 2 veya 3 litre bira içerdiği ve bu, günlük diyet ile karşılaştırılabilir kalori içerikli olduğu dikkate alınmalıdır.
100 gram votkanın enerji değeri ortalama 240 kcaldır. Votka standart kısmının 50 ml olduğunu dikkate alarak, bir "doz" votkanın kalori içeriği 120 kcal olacaktır. 4-6 bardak votka içen biri, bir kişi de alkol zehirli bir organizma ile uğraşmak zorunda kaldığı oldukça fazla boş kaloriye sahip olur.
Hangisi daha zararlı: bira veya votka?
Ne içeceğinizi belirlemek için - votka veya bira, her iki içeceğin olumlu ve olumsuz yanlarını karşılaştırabilirsiniz.
Yani, gerçekleri bira lehine düşünelim:
- az alkol içerir;
- Kendinizi kolayca kontrol etmenizi sağlayan yumuşak bir sarhoşluk sağlar.
Ancak, modern bira birçok olumsuz yönleri vardır:
- En zararlı içecek olarak kabul edilir, çünkü uzun zamandır konsantre olmuş ve eski tariflere göre değil;
- iştahı artırır ve kilo alımını artırır;
- en bağımlılık neden olur.
Bu listeden görebileceğiniz gibi, bira hiçbir şekilde en iyi seçenek değildir. Tüm alkollü içecekler gibi, olumlu olanlardan ziyade daha olumsuz yönleri vardır.
Votka için konuşan gerçekleri düşünün:
- kaliteli votkada "kimya" yoktur;
- Soğuktan sonra sıcak tutmaya yardımcı olur.
Bununla birlikte, votka önemli dezavantajlara sahiptir:
- hızlı zehirlenmeye neden olur;
- bağımlılığa neden olur;
- herkes tadı tahammül etmez.
Özetle, şişelenmiş bira ve ucuz votka, karaciğer, böbrekler, pankreas ve tüm vücut için eşit derecede yıkıcıdır. Asgari miktarlarda alınan sadece pahalı, kaliteli içecekler vücudunuza ciddi zarar vermez.