Çocuklarda irmik ve hatta irmik zararlarına ilişkin yaygın görüşün aksine, pediatristler hala bebeğin diyetine katılmasını önermektedir. Aslında, irmik lapası içinde çocuğunuzun organizması için gereksiz olmayacak kadar az yararlı element ve madde yoktur. Ve eğer bir çocuk zayıfsa veya kilo alması gerekiyorsa, o zaman bu durumda eşit lapası yoktur. Tabii ki, bu ürünü kötüye kullanmayın ve çocuğunuza her gün verin, çünkü yiyecekler çeşitlendirilmelidir. Ama burada kahvaltı haftada birkaç kez irmik lapası gereksiz, ama tam tersi olmayacak.
Sütte irmik lapası ne kadar doğru ve ne kadar pişirir?
İrmik lapasının tehlikeleri hakkında bazı görüşler, kalsiyum ve demirin emilimini engelleyen bu filit ürününün varlığına işaret eder. Ama eğer irmik düzgün bir şekilde pişirilirse, herhangi bir zarardan bahsetmenin bir zararı yoktur. Bu üründen sadece bir fayda elde etmek için bir çocuk için süt üzerine bir mango pişirmenin ne kadar olduğunu öğrenelim.
maddeler:
- tam süt - 120 mi;
- su 120 mi;
- irmik kırmızısı - 50 g;
- şeker, fruktoz veya bal.
hazırlık
Bir ila üç yıl arasında bir çocuk için irmik lapası hazırlamak için, süt suyla eşit oranlarda seyreltilmelidir. Bebek daha büyükse, süt ürününü saf formda kullanabilirsiniz.
Süt tabanını bir kepçe veya küçük bir tencereye dökün ve sobanın üzerine kaynatın. Gerekli miktarda irmik bir kaba dökülür ve bir süzgeç vasıtasıyla sütü içine sokulur, sürekli olarak kabın içindekiler karıştırılır. Yulafayı üç ila beş dakika kadar farkedilmeyen bir kaynama ile pişirin, daha sonra kabı bir kapakla kapatın ve manenin on dakika demlenmesini bekleyin. Manna yulaf lapası pişirirken asıl olan, yukarıda bahsettiğimiz, aynı uyuşukluğun minimum zaman aralığına bağlı kalmasıdır. Bunu yapmak için, tam kaynatma anından itibaren püresi pişirmek ve en az iki dakika boyunca ateşten atmak gerekir. Pişirme süresi, yiyecekleri daha yumuşak ve homojen hale getirmek için arttırılabilir, ancak herhangi bir şekilde azaltılmamalıdır.
Yemek sırasında pudra şekeri eklenir, ancak tatlandırıcı olarak bal veya fruktoz kullanırsanız, bu malzemeleri porsiyonlamadan önce plakaya sokarız.
Manna yulaf lapası, bir dilim tereyağı, taze çilek veya reçel ile desteklenebilir, yemeği sadece lezzetli değil aynı zamanda büyüleyici bir hale getirecek eğlenceli bir çizim şeklinde dekore edebilirsiniz.
Tarifte belirtilen oranlar gözlenirse, orta yoğunlukta bir irmik lapası elde edilir. Daha sıvı veya kalın bir mango hazırlamak gerekirse, o zaman, sırasıyla, irmik miktarını azaltmak veya artırmak.
Bebekler için mango ne kadar pişirilir?
Manna lapası, bir yıldan daha eski bir çocuğun diyetine dahil edilmesi tavsiye edilir. Ancak genç kadınların beslenmesini öngören istisnalar var. Bu durumda böyle bir karmaşa nasıl pişirilir ve bunun ne kadarının bu tarifte parçalanacağız.
maddeler:
- tam süt - 120 mi;
- su 120 mi;
- irmik klubu - 16-20 g;
- şeker (mümkünse) - tutam.
hazırlık
Eşit oranlarda su ile seyreltilmiş süt, bir kaynamaya ısıtılmış ve sürekli olarak tava içeriğini karıştırmak suretiyle kaynatılmış bir irmik karışımı içine elenmiştir. Eğer bebeğinize şeker vermiş olsaydınız, daha sonra irmik lapası da tatlandırılabilir. Bunu yapmak için tencereye biraz şeker katın. 10 ila 15 dakika boyunca sürekli karıştırılarak irmik lapası pişiriyoruz, ardından vücut sıcaklığına soğutup bir şişeye döküp bebeği besliyoruz.