Doğru beslenmenin sağlık garantisi olduğu herkes için bir sır değildir. Ve bebekler için bir çifte önemlidir, çünkü aynı sağlığa sahipler, sadece oluşmuş ya da daha ziyade temelini koymuşlardır.
Her anne bebeğinin güçlü ve sağlıklı büyümesini istiyor. Bu nedenle, bebeğe en iyisini vermeye çalışır. Gıda bir istisna değildir. Tüm ebeveynler, çeşitli gıda kırıntılarını en üst düzeye çıkarma eğilimindedir, sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlıdır. Bu bir omlet yardımıyla yapılabilir, çünkü çocuklar için gerçek bir muamele.
Çocuklara hangi yaşta omlet verilmeli?
Omlet, bir yaşında döndüğünde çocuğun diyetine dahil edilmesi önerilir. Diğer ürünler gibi, yavaş yavaş tanıtmanız gerekir. Küçük bir parça ile başlayın ve bebeğin vücudunun reaksiyonuna bakın. Bir dahaki sefere her şey yolunda giderse, kısmı arttırın. Zamanla, omlete örneğin peynir, domates, dolmalık biber veya ıspanak gibi çeşitli ürünler ekleyebilirsiniz.
Bir çocuk için omlet nasıl hazırlanır?
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süt - 50-100 mi;
- sebze ya da tereyağı - 1 çorba kaşığı.
- Bıçağın ucundaki tuz.
hazırlık
Yumurtaları iyice yıkayın, bir kaseye dökün ve bir çırpıcı veya mikser ile dikkatlice çırpın. Sütü dökün ve tekrar karıştırın. Yağı yağla şekil verin ve karışıma dökün ve 15-20 dakika boyunca bir vapur içine koyun. Omleti 3 dakika boyunca mikrodalgaya koyarsanız benzer bir sonuç elde edilebilir.
Buharlı omlet, çocuklar için çok yararlıdır, çünkü birçok vitamin ve besin maddesi depolar.
Bir kızarıklık varsa, bir çocuğun ağlaması mümkün mü?
Bir tavuk yumurtası ve özellikle proteini, oldukça güçlü bir alerjendir. Eğer çocuğa bir alerjik reaksiyon denemek için bir omlet verdikten sonra, çaresizlik etmeyin, bu yemeği tamamen terk etmek zorunda değilsiniz. Bıldırcın yumurtasından bir omlet yapabilirsiniz, tavuktan çok daha yararlı mikrobesinler içerirler, ancak alerjiye neden olmazlar.
Bıldırcın yumurtalarından omlet tarifi
Malzemeler
- bıldırcın yumurtası 5-6 adet;
- süt - 50 g;
- biraz yağ;
- Bıçağın ucundaki tuz.
hazırlık
Kâsede yumurta çırpın (bunun için bıldırcın yumurtası için özel makas kullanmak çok kolaydır, kolayca kabuğun bir kısmını keser ve uzun bir süre bununla uğraşmak zorunda kalmazsınız). Sonra bir çırpma teli veya bir karıştırıcı ile çırpın. Sütü dökün ve tekrar karıştırın. Yağı yağla şekillendirin ve karışıma dökün. Buharlıda 15-20 dakika ve hazır. Afiyet olsun!