Çoğu insanın sabahı genellikle sıcak bir içecekle, genellikle çay veya kahve ile başlar. Çay severler bu içeceğin kahve ve kahve severlere göre daha faydalı olduğuna inanıyorlar, aksine, bir fincan canlandırıcı içeceğin vücut üzerinde daha olumlu bir etkiye sahip olduğunu düşünüyorum. Çay veya kahveden daha iyi olanı bulmaya çalışalım, bu içeceklerin daha canlandırıcı ve insan sağlığına daha fazla faydası var.
Daha yararlı çay veya kahve nedir?
Bilim adamları çok fazla araştırma yapmışlar ve kahve ve çayın birçok artı ve eksiye sahip olduğunu keşfettiler. Bu içeceklerin her ikisi de insan beyni üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, özellikle yeşil, Alzheimer hastalığının gelişmesini ve kahve - Parkinson hastalığını önler. Ayrıca, bu içeceklerin her ikisi de, böbreklerde ve safra kesesinde taş oluşumunu önler. Çay ya da kahvenin baskısını artıran şeylerden bahsedersek, çoğu insan kahvenin "suçlu" olduğunu düşünür, ancak çok güçlü çayın da kahve gibi baskıyı artırabileceğine dikkat edilmelidir.
Zararlı çay veya kahve nedir ve neden?
Kalp hastalığı, osteoporozdan muzdarip dişlerle ilgili sorun yaşayan insanların kahve içmemeleri gerektiği unutulmamalıdır. Diyabet hastalığından muzdarip olan ya da kendilerini kansere benzeyen tümörlerden korumak isteyenlerin aksine kahve içmeleri gerekir.
Çay, kan damarlarını olumlu etkiler, vücuttaki metabolik süreçleri uyarır, ancak sindirim sisteminin çalışmasını olumsuz etkiler. Kahve de harika bir canlandırıcı etkiye sahiptir, ancak vücuttan bazı önemli mineralleri uzaklaştırır.
Çay veya kahvenin daha yararlı olduğunu söylemek zor, hepsi insan vücuduna, hastalıkların varlığına, vb. Bağlıdır. Asıl önemli olan, çay ve kahvenin vücuda faydalı olacağını hatırlamaktır:
- Sadece kaliteli, taze hazırlanmış ve doğal içecekler içebilirsiniz.
- Onları sıcak durumda kullanmayın.
- Aç karnına içmeyin.