Eski zamanlarda bile, birçok insan kerevizlerin yararlılığını biliyordu. Bu harika ürün, geniş bir hastalık listesinin tedavisinde kullanıldı ve her durumda, özellikle farklı ülkelerden gelen etkili figürlerin elindeydi. Mevcut tıp, aynı zamanda, çok sayıda hastalığın tedavisi ve önlenmesinde kereviz yararının görüşünü desteklemektedir. Doktorlara göre, bu sebze tonik, anti-aging, antiseptik, anti-inflamatuar ve diğer birçok yararlı özelliklere sahiptir. Bu olağanüstü bitkinin yaprakları ve kökleri bir iyileştirici özelliğe sahiptir. Bu sebzenin ülkemizdeki popülaritesi de hızla büyüyor, her gün en sevdiğiniz yemeklere ekleniyor, halk kozmetolojisinde kullanılıyor ve ilaç olarak kullanılıyor. Bu ürün bir şekil korumak için harika. Birçok kadın kilo kaybı için kereviz yararlarını uzun zamandır biliyor.
Kereviz ile kilo kaybı - tarifler
Daha önce yazıldığı gibi, kereviz rakamınızı normale döndürmek için harika bir fırsattır. İdeal rakamın korunmasına yardımcı olacak kereviz ile yemeklerin ana tariflerine bakalım.
Kereviz çorbası
maddeler:
- kereviz sapı - 300 g;
- domatesler - 5 adet.
- taze lahana - 400 g;
- Kırmızı tatlı biber - 2 adet.
- yeşillik.
hazırlık
Suyu bir kaynama noktasına getirmeniz, tuzlamanız, doğranmış sebzeleri azaltmanız, kaynama noktasından yaklaşık 10 dakika boyunca pişirmeniz gerekir. Kapağı kapatın, otlar ile kaplayın ve soğumasını bekleyin. Bu çorba kullanın sınırsız miktarlarda gün boyunca olabilir.
Kereviz salatası
maddeler:
- Bulgar biberi;
- Pekin lahanası;
- kereviz;
- salatalık.
Bu ürünler (oranlar tadına göre seçilir) ince doğranmış yoğurtla terbiyelenir veya limon suyu serpilir. Çanak hazır.
Taze kereviz zayıflama
Diyabetes mellitus, gut ve çeşitli evrelerin obezitesi gibi hastalıkların tedavisinde kelerial taze tarafından mükemmel önleyici etki sağlanır.
maddeler:
- ortalama elma;
- 1 havuç;
- kereviz - tat ve arzulamak için;
- limon suyu - tadı.
hazırlık
Küçük bir elma ve yaklaşık olarak aynı büyüklükteki havuçlar büyük parçalarla soyularak parçalanmalıdır. Sadece kereviz köklerini kesin (yaklaşık 50-60 gram). Tüm ürünler, meyve sıkacağı daha da serilir. İçkide birkaç damla limon ekleyebilirsin.
Kilo Kaybı için Kereviz Nasıl Yapılır - Sırlar
Bu paha biçilemez meyve nasıl pişirilir? En faydalı olanı, içerdiği vitaminleri yok etmeksizin, ısıl işlemle, çiğ etmektir. Böylece kereviz siyahlaşmaz, asitli suda tutmanız gerekir. Ve, kerevizden daha sulu yemekler yapmak için kereviz başaklarının çok ince kesilmesi tavsiye edilir.
Şimdi kereviz ile kilo vermek ve kilo kaybı için kereviz nasıl pişirileceği ile ilgili iki ilginç sorunun cevabını biliyoruz.
Kereviz yararlı özellikleri
Diyet özellikleri ek olarak, kereviz sağlık için de yararlıdır, çünkü:
- Kereviz, vitaminler ve mineraller açısından olağanüstü derecede zengindir;
- sıra dışı bir kompozisyon sayesinde kereviz birçok kanser türünden korur;
- bağışıklığı artırır;
- kandaki kolesterol derecesini düşürmeye yardımcı olur;
- yaşlılık bunamadan korur. Ve bu bilim adamlarının en son tıbbi araştırmaları tarafından onaylandı;
- sindirimi harekete geçirir, bu nedenle kilo vermek isteyenler için çok yararlıdır;
- diüretik etkisi nedeniyle, kereviz genitoüriner hastalıkları tedavi etmek için başarıyla kullanılmaktadır;
- Böbreklerin ve karaciğerin işleyişini geliştirir.