Kızıl'ın birçok ismi var - Kyzyl, şeytanın meyvesi, Deren, Shaytan berry. Antik çağlardan beri bilinmektedir ve bugüne kadar eşsiz kullanışlı özellikleri nedeniyle oldukça popülerdir. Bu meyvenin neredeyse zararsız olduğu gerçeğine rağmen, hala unutulmaması gereken kendi küçük bir kontraendikasyon listesi vardır.
Kızılcıkta Vitaminler
Kompozisyonuna dönerseniz, eğer corneline'in faydalı olup olmadığı sorusunu cevaplamak çok kolaydır. Hamurda% 10-17 oranında glikoz ve fruktoz,% 3,5 oranında organik asit, pektin, azot ve tanenin yanı sıra flavonoidler, esansiyel yağlar ve fitokitler bulunur. En önemli immün sistemi düzenleyici C vitamini olan kızılcıktaki vitaminler de E ve PP'dir. Ek olarak, birçok mineral vardır: demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum , sodyum ve kükürt. Kızılcık meyvesinin meyveleri inanılmaz derecede faydalıdır ve restoratif olarak tavsiye edilir.
Kızılcık yararlıdır?
Cornelian'ın yararlı özellikleri inanılmaz derecede geniştir ve çeşitli vücut sistemlerini iyileştirebilir. Dolayısıyla, örneğin, vücut üzerindeki olumlu etkisi arasında, aşağıdaki noktalara dikkat çekilebilir:
- Cornel suyu evrensel bir tonik;
- Kizil obezite ve diyabet için önerilir;
- meyveler pankreası aktive eder;
- antimikrobiyal ve bakterisidal bir araçtır, çeşitli enfeksiyonları önlemek ve mevcut olanları iyileştirmek için yardımcı olur;
- çiçek hastalığı, kızamık, kızıl saç ve tüberküloz tedavisinde kullanılır;
- hazımsızlık için mükemmel bir çare (ishal);
- Catarrhal hastalıkları ile ısıyı etkili bir şekilde azaltır ve diyapetik bir etki sağlar.
Dogwood'u doğru kullanarak vücudunuzu tamamen iyileştirebilir ve çeşitli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.
Kızılcık için zarar
Bazı durumlarda kullanım için Cornel önerilmemektedir: Bir kişi kabızlık, mide asiditesi veya aşırı sinir uyarımından şikayetçiyse. Bu listeden hiçbir şey sizin yerinizde bir şey yapmazsa, yiyecek için bu tür bir çileği güvenle kullanabilirsiniz. Akşam yemeğinden kaçınmak gerekir - tonlardaki artış nedeniyle uykuya dalmayla ilgili problemlerle karşılaşabilirsiniz.
Diyabetin Nedensel Nedeni
Kizil, herhangi bir dut gibi, onun kompozisyonunda doğal şekerler içerir. Ancak, diğer birçok üründen farklı olarak, mideye girmek, dogwood sadece enzimlerin üretimini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kandaki şeker seviyesini de kontrol ederek yükselmesine izin vermez. Bu nedenle, diyabetden muzdarip olanlar için, diyetine corneline eklenebilir ve dahil edilmelidir. Bu meyvenin, diyabet hastalarının kan kompozisyonunu kontrol etmek için aldığı ilaçların etkisini arttırabileceğine inanılmaktadır.
Zayıflama cesedi
Dogwood ağırlık düzeltmesi için bir yardımcı olarak kullanılabilir, çünkü bu meyve metabolizmayı artırır ve aynı zamanda vücuttan sıvı almasına yardımcı olur. Bir mucize inanmak ve hızlandırılmış metabolizma nedeniyle kilogramların kendiliğinden erimesini beklemek gerekli değildir: aşırı kilo sorunu genellikle aşırı kalori alımı ve metabolik süreçlerle ilgili problemlerden ibaret değildir. Yine de, bunların güçlendirilmesi dolaylı olarak doğru beslenme ve egzersiz ile sonuçların elde edilmesini hızlandırabilir.
Doğru bir diyet örneği ve bir cornel'e dahil edilmesini düşünelim:
- Kahvaltı : İki yumurtalı yumurta, salatalık salatası, şekersiz yeşil çay.
- İkinci kahvaltı : elma.
- Öğle yemeği : hafif sebze salatası, az yağlı çorba bir kısmı.
- Aperatif : Bir bardak cornel berry ve bir bardak maden suyu.
- Akşam yemeği : sebzeli fırında / tavuk / balık.
Böyle bir diyetle, kilolarınızı hızlı bir şekilde azaltabilirsiniz. Kendinizi gereksiz bir şey yemesine izin vermeyin: ekmek, hamur işleri, tatlılar hariç tutulmalıdır. İnce olmak imkansız ve istediğiniz bir şey var. Uyum ya da şeker seçmelisiniz.