Her anne sevgili çocuğunu sadece yararlı, lezzetli ve düzgün pişirilmiş yiyeceklerle beslemeye çalışır ve elbette her damak tadına hitap eder.
Bugün, bir çocuk için mikrodalga fırında bir omletin nasıl düzgün hazırlanacağını size söyleyeceğiz.
Çocuk doktorları bir yıldan küçük çocuklarda bıldırcın yumurtasından bir omlet hazırlamak için çok daha yararlı olduklarını ve en önemlisi alerjiye neden olma olasılığının daha düşük olduğunu önermektedir.
Bir yaşında bir çocuk için bıldırcın yumurtası omlet
maddeler:
- bıldırcın yumurtası - 4 adet.
- süt bebeği - 50 g;
- tereyağı - 1/2 tsp;
- tuz (isteğe bağlı).
hazırlık
Yumurtaları bir kaseye ayırırız, süt ekleriz, çok az tuz (eğer çocuğunuza zaten tuz veriyorsanız) ve homojen olana kadar çatalla karıştırın. Mikrodalga fırın veya kremalı bir yağ içeren herhangi bir başka uygun çanak için cam kabı kaplıyoruz, yumurta kütlesini döküp mikrodalgaya iki ya da üç dakika sürüyoruz. Mikrodalgada bir çocuk için bir omlet hazırlamak için plastik tabaklar ve kaplar kullanmayın, çünkü bitmiş tabakta plastikten zararlı kirlilikler elde etme olasılığı vardır.
Sıcak bir ortama serinletir ve bebeği besleyebiliriz.
Çocuklar için karnabahar ve havuç ile omlet
maddeler:
- bıldırcın yumurtası veya tavuk yumurtası - 4 ya da 1 parça;
- süt bebeği - 50 g;
- karnabahar - çeşitli çiçek salkımına;
- havuç - 20 g;
- tereyağı - 1/2 tsp;
- tuz (isteğe bağlı).
hazırlık
Karnabahar bir çift veya su için hazır olana kadar kaynatılır ve mikrodalga fırında pişirmek için yağlanmış forma konur. Süt ve tuzla karıştırılmış ve üç dakika mikrodalga fırında karıştırılmış karışık yumurta karışımı ile.
Sıcak bir ortama soğutun, bir tabağa koyun ve bebeğe servis edin.
Benzer bir tarife göre, çocuklar için bir omlet hazırlayabilir ve karnabaharla değiştirebilirsiniz.
Bebek için süzme peynirli omlet
maddeler:
- bıldırcın yumurtası veya tavuk yumurtası - 4 ya da 1 parça;
- süt bebeği - 50 g;
- süzme peynir - 100 g;
- tereyağı - 1/2 tsp;
- tuz (isteğe bağlı).
hazırlık
Bıldırcın yumurtası veya bir tavuk yumurtası, bebek sütü ile karıştırılır, istenirse biraz tuz ilave edilir. Süzme peynirini bir elekle ovuşturarak yaydık ve tekdüze olana kadar çırpma teli veya çatal yardımıyla karıştırıyoruz. Elde edilen karışımı yağlanmış bir cam tabağa veya mikrodalga fırında pişirmeye uygun bir şekle dökün ve üç dakika pişirin.
Bir mikrodalgadan süzme peynirle hazır omlet hazırlıyoruz, sıcak bir ortama soğutup bebeği besliyoruz.
Bu tür bir omlet, istenirse az miktarda şekerle tatlandırılabilir veya tatlılık için yoğrulmuş bir muz parçası eklenebilir.