Tahin helvası belki de bizim bölgemizde ayçiçeği tohumlarından klasik helvadan daha pahalı olan ve nadiren bulunabilen, ancak doğu ülkelerinde oldukça popüler olan en lezzetli helvadır . Ana bileşeni susam tohumudır.
Tahin helvasının yararı ve zararları
Her şeyden önce, bu incelik tüm gün neşelendirebilir. Buna ek olarak, bu ürüne mükemmel şekilde uyan vücut için gerekli olan çok miktarda vitamin ve mineral içerir.
Tahin helvasının özel kullanımı getirmeyecek, ancak ekstra kilo almaya yardımcı olabilir, bu nedenle tahin helvası ılımlılık gerektirir.
Tahin Helva'nın Faydaları
Tahin helvası vücuda büyük fayda sağlar.
- Sahip olduğu enerji özelliklerinden dolayı kas sistemini güçlendirir ve B vitaminleri sinirleri besler.
- Mükemmel tat nitelikleri, endorfinlerin gelişimine katkıda bulunur ve ruh halini yükseltir.
- Vücudun iyileşmesi, bağışıklığın artması ve cilt gençleşmesi için eşsiz bir tıbbi madde seti vardır.
- Zengin kompozisyonundan dolayı anemiyle mücadelede gösterilmiştir. Tahin helvası, kırmızı kan hücrelerinin bir parçası olan hemoglobini içerir. Fakat bu, anemi denilen yetersiz sayıdır. Bu nedenle tahin helvası, insan vücudu için gerekli olan demir içerir, çünkü ağrılı semptomlara neden olan vücuttaki eksikliğidir.
Eğer her şeyi özetliyorsak, tahin helvasının bu inceliği diyete dahil edilmek için gösterilen yararlı özelliklere sahip olduğunu söyleyebiliriz, fakat 516 kcal olan yüksek kalorik değer açısından kısıtlamaları unutmayınız.