Bugün, kelimenin tam anlamıyla her köşeye yeni bir neslin harika bir içeceği anlatılıyor, bu yüzden yeşil kahvenin ne işe yaradığını ve bu popülerliği hak edip etmediğini öğrenelim.
- Bu tür tahıllar arasında mineral tuzları, su, proteinler, çok miktarda vitamin, uçucu yağlar, amino asitler, sakaroz ve alkaloidler bulunur.
- Bu varyantta, kavrulduklarında miktarı önemli ölçüde arttığından, siyah kahveden daha az kafein bulunur. Ve bu, böyle bir içeceğin, siyah kahvenin kontrendike olduğu kişiler tarafından bile tüketilebileceği anlamına gelir.
- Yeşil kahvenin kızartılmaması nedeniyle klorojenik asit kalıyor, bu da yağların yakılmasına yardımcı oluyor.
- Yeşil kahve içinde başka ne yararlıdır - vücutta metabolizmayı hızlandıran vitaminler, antioksidanlar. Vitamin PP, kandaki kolesterol düzeyini olumlu yönde etkiler ve ayrıca karaciğer ve pankreası iyileştirir. Vitamin E ve C vücudun yaşlanmasını durdurmaya yardımcı olur.
- Yeşil kahvenin insan beyni üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle hafıza ve zihinsel aktiviteyi geliştirmeye yardımcı olur.
- Siyah versiyonun yaptığı gibi sinir sistemini heyecanlandırmaz. Aksine bu içecekleri yatıştırır ve vücudunuzu rahatlatır.
- Bir fincan yeşil kahve baş ağrısından ve midenizden kurtulmanıza yardımcı olur.
- Ayrıca, yeşil kahve özü kozmetikte kullanıldı.
Yeşil kahvenin faydalı özelliklerinin uzun süre saklandığı takdirde kaybolduğunu bilmek gerekir. Ve tüm bunlar ışık ve ısı nedeniyle, uzak bir yerde kahveyi sıkıca saklayın. Yeşil kahvenin ne için yararlı olduğunu daha fazla anlayalım: Cilt durumunu olumlu etkiler. Yeşil kahve esnek, elastik, mat ve çok güzel yapar. Bu içecek sayesinde pürüzlülük, sertlik ve kuruluktan kurtulacaksınız.
- Mide gibi en zor yerlerde bile yağdan kurtulmaya yardımcı olur.
- Yeşil kahve içeren klorojenik asit iştahı azaltmaya yardımcı olur.
- Bu içeceği ve egzersizi birleştirirseniz, sonuç neredeyse anında ve şaşırtıcı olacaktır.
- Aşırı kilonun% 14'ünden kurtulmaya yardımcı olan siyah kahve ile karşılaştırıldığında, yeşil kahve bu sayıyı% 46'ya çıkarmaktadır.
- Bu içecek tüm vücudu mükemmel bir şekilde tonlar ve fiziksel aktivitesini arttırır.
- Fransız bilim adamları, yeşil kahvenin kandaki şeker miktarını azaltma olasılığını belirlediler ki bu da bir tür şeker hastalığının önlenmesidir.
Artık yeşil kahve için yararlı olup olmadığı sorusunu ümit ediyoruz, kendi başına ortadan kayboldu. Şimdi en önemli şey, doğru kahveyi seçmektir, sahte değil. Tahılların parçalanması neredeyse imkansız olduğundan, onlara tercih vermek daha iyidir. Doğal versiyonda kesinlikle safsızlık ve katkı maddesi yoktur.
Nasıl düzgün pişirilir?
Isıl işlemin birçok yararlı maddeyi öldürdüğü düşünülse de, satın alınan kahveyi evde kızartırsınız. Evde bu işlemin kontrolü daha kolaydır. Kızartma süresi - en fazla 15 dakika, sürekli karıştırmayı unutmayın. Bu içecek siyah kahve ile aynı şekilde demlendi. Pek çoğu, yeşil kahve tadı sevmez, çünkü bitkiseldir ve alışılmışın dışında kokulu bir içeceğe benzemez. Bir şekilde onu iyileştirmek için, zencefil, limon, siyah veya kırmızı biber ve hatta bal ekleyebilirsiniz. Bu içecek gün boyunca sadece küçük bir miktar içilebilir, 5 fincan yeşil kahveye izin verilir. Şimdi bu harika ve popüler içeceğin tüm yararlı özelliklerini biliyorsunuz, artık sadece satın almanız, demlenmeniz ve kilo vermeniz gerekiyor.