Günümüzde internet, yeşil kahve reklamlarıyla dolu, kilo vermek için basit ve zararsız bir araç. Doğru yerseniz, bu içecek gerçekten size yardımcı olacaktır, ancak kontrendikasyonları unutma. Ayrıca, bu ürünü her zaman almaya karar vermeden önce yeşil kahvenin yan etkileri bilmeye değer.
Yeşil Kahvenin Yan Etkileri
Yeşil kahvenin her şeyden önce kahve olduğunu ve bu ürünün büyük miktarlarda tüketilebileceğini umamazsınız. Kupa (150 ml) 1,5 çay kaşığı fazla demeyin ve günde 3-4 bardaktan fazla kahve içmeyin. Bu sizi büyük ölçüde koruyacaktır.
Bazı durumlarda, yeşil kahve böyle yan etkiler verir:
- mide bulantısı ve kusma;
- Sinirlilik ve kaygı;
- mide rahatsızlığı;
- baş ağrısı;
- uykusuzluk;
- aritmi;
- ishal;
- uyku bozuklukları;
- anksiyete;
- basınç atlar.
Bu etkilerin çok sık meydana geldiği söylenemez, fakat bunlar da gizlenmemelidir. Bu listede bir şeyiniz varsa, öğleden sonra özellikle saat 16'dan sonra dozajı azaltmayı ve kahve içmemeyi deneyin.
Kontrendikasyonlar
Kontrendikasyonlar listesinden bir şeyiniz varsa, böyle bir kahve kilo kaybı ya da başka bir şey için alma fikrinden vazgeçmelisiniz. Bu koşullardan herhangi birinin küçük bir tezahürü bile, kilo vermek için başka bir ek yol aramak için ciddi bir nedendir.
Yani, kontrendikasyonlar:
- Glokom. Kahve kan basıncını arttırır, bu hastalık tehlikelidir.
- Hipertansiyon. Nedeni yukarıda belirtilene benzer.
- Bağırsaklarla ilgili problemler. Kahve bağırsak bozukluklarının alevlenmesine neden olabilir.
- Yeşil kahve ve şeker hastalığı mellitus - mahalle iyi anlaşılmamıştır, bu yüzden en iyi seçenek onu reddetmektir.
- İshal. İshalden muzdaripseniz, yeşil kahve onu güçlendirebilir. Bu hoş olmayan hastalığın üstesinden gelene kadar bekleyin.
- Osteoporoz. Kahve kemiklerinin kalsiyumdan uzak olduğu ve kemik hastalığı ile kabul edilemez bir sır değildir. Yeşil kahve almayı reddediyorum.
Tabii ki, bu kontrendikasyonlardan bazılarınız varsa, kahve size zarar verir, ama iyi değildir. Vücudunuza karşı dikkatli olun, çünkü sadece sağlıklı bir durumda doğru şekilde çalışır ve kilo kaybını geri verme riski olmadan ağırlığı daha küçük bir yönde etkili bir şekilde değiştirebilir.