Bira, hem erkekler hem de kadınlar arasında popüler bir düşük alkollü içecek. Bunu büyük miktarlarda kullandığınızda, "bira meni" denen şeyin neredeyse herkes tarafından bilinebileceğini bilmek. Birçoğu biradan bir yararın olup olmadığı veya içeceğin vücuda ve şekle aşırı derecede zararlı olup olmadığı ile ilgilenmektedir. Hemen bir defada birkaç litre içecek tüketirseniz, olumlu sonuçlara güvenmemelisiniz.
Bira kullanımı nedir?
Vicdani üreticiler, homeopatide de kullanılan içeceğin hazırlanmasında sadece doğal ürünler kullanırlar. Bira bileşimi oldukça büyük bir vitamin kompleksi içerir. İçecekte grup B ve vitamin РР vitaminleri vardır. Bu bira sayesinde metabolizmayı ve hematopoez sürecini geliştirir. Buna ek olarak, içinde çeşitli mineraller vardır: fosfor, demir, magnezyum, vb. Bira içmenin pastörizasyondan geçmemesi halinde biranın faydaları hakkında konuşabilirsiniz, çünkü aksi halde birçok madde kaybolur. Bu nedenle, filtrelenmemiş seçeneklere öncelik verin.
Bira bileşimi hop acılığını içerdiğinden, mide suyunun salgılanması süreci iyileşir ve bu da alkolün vücut üzerindeki olumsuz etkisini azaltır.
Kadınlar için biranın faydaları sinir sisteminin durumunu iyileştirme, uykusuzluk ve stresten kurtulma yeteneğidir. Fitoöstrojen ve fenolik asitlerin varlığından dolayı meme ve rahim kanseri riski azalır. Bira bileşimi kalsiyum ve magnezyum içerdiğinden, içecek kemik dokusunu güçlendirir ve osteoporoz riskini azaltır.
Bira kilo vermek için yararlı mıdır?
Seni memnun edecek hiçbir şey yok, çünkü düşük kalorili içeriğe rağmen, içecek kilo vermeye yardımcı olmuyor. Sorun şu ki, bira içmek neredeyse bir bardakta bitmez. Sonuç olarak, karın hacminde bir artış ve vücut ağırlığında bir artış var. Buna ek olarak, içki bağımlısı, sözde bira alkolizmidir. Köpüklü bir içecek kullanımı sırasında üretilen zevk hormonunu alevlendirin. Yine de, çoğu zaman, bira insanlarla birlikte, rakamı olumsuz yönde etkileyen çeşitli yüksek kalorili ve tamamen yardımcı olmayan aperatifler yedik. Genel olarak, hedefiniz fazla kilolardan kurtulmaksa, bira iyi için yasaklanmış ürünler listesinde listelenmelidir.
Bira yararları hakkında mitler
Bira çok yararlı bir içecek olduğunu düşünen birçok insanı yanıltan birçok bilgi var.
Efsane # 1 - bira, beyin için iyidir çünkü silikon içerir . Herhangi bir alkollü içecek, yenilenmeyen beyin hücrelerini yok etme yeteneğine sahiptir. Düzenli bira kullanımıyla, zihinsel yetenekler ve hafıza bozulmakta, sonuçta bunamaya yol açabilmektedir.
Efsane sayısı 2 - bira, kalbin çalışmasında yararlıdır, çünkü duvarlarını kalınlaştırır ve mitokondriyi azaltır . Aslında, kullanılabilirlik nedeniyle
Efsane # 3 - bira, idrar söktürücü etkiye sahip olduğu için böbrekler için iyidir . Vücuttan büyük miktarlarda bir içecek tüketirken, yararlı mineraller ve diğer maddeleri yıkayabilir.
Efsane sayısı 4 - bira sindirim için yararlıdır . İçeceğin de yararlı özellikleri olmasına rağmen, sıçrama reçineleri karsinojenlerdir. Düzenli köpük kullanımı ile kolon kanseri riskini arttırdığı kanıtlanmıştır.