Bira, neredeyse tüm insanlar tarafından tüketilen en popüler alkollü içecek, hem kadın hem de erkek. Bira faydalı olup olmadığı, vücut üzerinde ne gibi bir etkisi olup olmadığı, bir veya başka kişi tarafından kullanılıp kullanılamayacağı konusunda birçok çelişkili görüş bulunmaktadır. Ama son zamanlarda, daha çok insan, özellikle kızlar, bu içeceğe kilo vermek gerçekten mümkün olup olmadığını merak ediyorlar, eğer öyleyse, biradan yağ alsınlar.
Biradan mı şişmişler?
Bu sarhoş edici içecekle kilonuzu kolayca arttırabileceğin söylenebilir. Nedenini anlamaya çalışalım:
- Bir litre bira içerisinde 300 ila 700 kcal arasındadır. Bu düşük alkollü içkiden birkaç şişe içtikten sonra, neredeyse günlük bir kalori alırsınız ve her şeyden önce başka yiyecekler de yersiniz. Ve ekstra kaloriler kesinlikle ekstra kilolara yol açacaktır.
- Bira için cips (100 gr başına ortalama 500 kcal), kraker (100 g başına yaklaşık 400 kcal), kalamar (100 g başına yaklaşık 300 kcal) ve diğer çok yüksek kalorili yiyecekler kullanılır.
- Bira bileşimi vücut ağırlığını olumsuz yönde etkileyen çeşitli kimyasal bileşikleri içerir.
- Sarhoş edici bir içecek, büyük miktarda yiyecek tüketimine yol açan bir iştahı kışkırtır.
- Bira, kas kütlesi ve yağ yakımından sorumlu olan vücudun büyüme hormonu seviyesini azaltır.
- Bu içeceğin sıkça kullanımı sedanter bir yaşam tarzına yol açar, çünkü vücutta metabolizma bozulur ve ağırlık büyük ölçüde artar.
Kadınlar biradan mı şişmanlaşıyor?
Bilim adamları, zayıf sarhoş edici içkiden daha sık erkeklerin erkeklere oranla daha zayıf olanların temsilcisi olduğunu kanıtladılar. Bira bileşimi, kadın bedeninde zaten yeterli olan kadın hormonu östrojesinin büyük bir miktarını içerir. Fazlalığı, şeklin değişmesine katkıda bulunur: formlar daha da muhteşem hale gelir, mide büyümeye başlar, yağ kıvrımları ortaya çıkar.