Her gün diyet sayısının bu kadar aktif olarak büyümesi garip değil mi? Kilo verenlerin sayısının artmadığını ve kilo vermek isteyenlerin sayısının kontrolsüzce büyüdüğünü söylemiyor mu? Size bir beslenme uzmanı Dr. Brusnikina'nın yeni bir beslenme sistemi hakkında bilgi vereceğiz. Kim o ve aşırı kiloların panacea'sının ne olduğunu - çok zor anlamak, ama belki de yeni beslenen diyetin menüsü olan yedi mühürün arkasındaki gizem - gerçekten skandal bir şekilde etkilidir.
yazar
Diyetin yaratıcısının web sitesinde, Dr. Brusnikina, Brusnikina'nın kendisi - otuz yıllık deneyime sahip bir doktor-diyetisyen ve onun tüm gıda sistemlerini geliştirdiğini yazıyor. Ne yazık ki, meyve olarak saygı duyulan bir diyetisyenin çalıştığı kurumların isimleri - hayır, koordinatlar ve sabit bir resepsiyon.
Bize ne vaat ediyorlar?
Paranız için, Dr. Brusnikina cinsiyet, yaş veya anatomik göstergelere bağlı olmayan bireysel bir gıda sistemi geliştirmeyi vaat ediyor. Buna ek olarak, bir beslenme uzmanı kitabı satın alabilirsiniz.
Ayrıca, Dr. Brusnikina fitness konusunda uzmanlaşmıştır. İnternette, kilo verme sürecini güçlendirecek eşsiz bir fiziksel egzersiz sistemi sipariş etme olanağınız var.
Beslenme ilkesi
Brusnikina yöntemi ile gıda basittir: günde 100 gram karbonhidrat limitini, daha fazla doğal proteinler yiyin, böylece kilo kaybı sırasında kas kütlesini kaybetmeyin, hayvansal yağları sınırlayın. Bütün bunlar, doktorun verdiği sözlere göre, üç haftada 15 kg kilo kaybını destekleyecektir.
Ve bir şey daha, değişmeden kalırsanız, bir geri ödeme garantisi olacaktır. İster yasallaştırılmış olsun, ister sadece "dürüst öncü" olsun, kendiniz sipariş edip etmeyeceğinizi öğreneceksiniz.
yorumlar
Dr. Brusnikina'nın diyetini gerçekten deneyimleyenlerin çok olduğu varsayılmalıdır.
Buna ihtiyacın var mı?
Doktorun kendi sitesinde kendi diyetiyle ilgili yayınladığı bilgilere dayanarak, bunun ılımlı bir yağ içeriği ve proteinlere vurgu yapan düşük karbonhidratlı bir diyet olduğu açıktır. Sistemi takip edin "karbonhidratlar - öğle yemeği için 100 g, yağ proteinleri, akşam yemeği için proteinler" kolaydır ve beslenme uzmanları olmadan, sadece etiket okumaya başlama zamanı ve en azından yemişlerin kalori değerini hesaplamak için biraz.