En ünlü gıda sistemlerinden biri - ünlü natüropatik doktor Peter D'Adamo tarafından icat edilen kan grupları için bir diyet. Ona göre "4 kan grubu - sağlığa 4 yol" kavramı, birçok teorinin ve bir dizi bilimsel makalenin temeli haline gelmiştir. Onun araştırması, aynı kan grubu olan insanların bir dizi hastalığa karşı genel bir yatkınlığa sahip olduklarını, sık rastlanan uyku ve dinlenme biyolojik rejimlerine, strese karşı da benzer bir direnişe sahip olduklarını kanıtlamıştır. Aynı kan grubuna sahip insanların organizmaları, bir takım gıdalara eşit şekilde yanıt vermektedir.
D'Adamo, en yaşlı insanların sadece bir kan grubunun olduğunu öne sürdü - 1, insanlar toprağı nasıl yetiştireceklerini, tahılları nasıl yetiştireceklerini ve onları yediklerini öğrendikten sonra, ikinci bir kan grubu vardı. Üçüncü grup, daha sert ve daha soğuk bir iklime sahip olan koşullarda, kuzeyde dolaşan antik halkların bir sonucu olarak ortaya çıktı. Ve 4. kan grubu, 1 ve 2 kan grubunun birleşmesi sonucu ortaya çıkan en genç gruptur.
Farklı kan gruplarına sahip insanların genetik olarak farklı yiyeceklere ihtiyacı vardır. Ve bu, belirli bir kan grubundaki insanlara uymayan, olumsuz sonuçlara yol açan yiyeceklerin yemidir: aşırı kilolu, sindirim problemleri. Mesele şu ki, tüm gıdalar, kimyasal olarak kanla reaksiyona girer ve kan grubu 1 ile pozitif reaksiyona neden olacak olan, 2 ve 3 numaralı grupları olumsuz etkileyecektir. Herhangi bir ürün, lektinler (karbonhidratları bağlayan proteinler veya başka bir deyişle glikoproteinler) içerir. Her belirli kan grubu, genetik olarak spesifik lektinleri asimile etmek üzere programlanmıştır. Uygun olmayan lektinlere sahip çok sayıda ürün kullanırsanız, sindirim organlarında birikmeye başlarlar. Organizma, yabancı olarak negatif lektinlerin en çok biriktiği hücreleri algılar ve onlara karşı savaşmaya başlar.
Kan grupları için beslenmenin özellikleri nelerdir?
"Kendi" ürünlerini kullanan kişilerin biriken toksinleri durdurdukları, vücudun aşırı yağ yaktığı, metabolizmanın arttığı ve gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarını şiddetlendirmediği bulunmuştur. Daha az pozitif olmayan bir faktör de, bir kişinin kendini beslenmede sınırlaması gerekmediği, sürecin aşamalı olduğu, vücudun temizlendiği, sadece daha ince olmadığı, aynı zamanda daha sağlıklı olduğu yönündedir. Kan grubu için diyet "hızlı" olarak sınıflandırılmamıştır, yardımlarıyla 2 ay içinde kilo veremezsiniz. Ama bu diyete sürekli bağlı olan insanlar artık kilo almıyorlar.
Teorisine dayanarak, Dr. Peter D'Adamo kan grubu diyeti için bir ürün tablosu oluşturdu. 1 (0) kan grubuna sahip insanlar "avcılar" olarak adlandırıldı, menüleri et ürünleri ağırlıklı olmalı, ekmek ve makarnalar diyetten çıkarılmalıdır. Bu insanlar için, grup 1 kan için özel bir diyet oluşturuldu. 2 (A) Grup, "çiftçiler" dir, bitki ürünlerini yemeli ve et için kendilerini çok kısıtlamalı, onlar için, Dr. D'Adamo 2. kan grubu için bir diyet geliştirdi. 3 (B) kuzeyde sığır süren "göçebe" lerdir, bu insanlar süt ürünleri, peynirler ve az miktarda et ve balık tüketmeye alışıktırlar. Onlar için ideal diyet , 3. kan grubu için bir diyet olacaktır. Bin yıldan fazla bir süre önce ortaya çıkmayan ve "yeni insanlar" olarak adlandırılan 4 (AB) kan grubu olan insanlar , 4. kan grubu için diyette ayrıntılı olarak anlatıldığı gibi, hemen hemen her türlü yiyeceği yiyebilirler.
Böyle bir diyete uymak zor değildir, sadece kan grubunu masada bulmanız, kan grubunuz için yararlı ürünler seçmeniz (işaretli +), bazen de yiyebilir ve nötr (0 olarak işaretlenebilir). Ve kan grubunuza zararlı ürünler diyetten çıkarılmalıdır (işaretli -).
Rhesus faktörünün etkisi
Çoğu zaman insanlar, pozitif veya negatif bir Rh faktörünün, kan grubu tarafından diyeti etkileyip etkilemediği ile ilgilenir. İnsanların% 86'sının pozitif Rh faktörü olduğu bilinmektedir (yani, eritrositlerinin yüzeyinde bir antijen vardır). Geri kalan% 14'ünde negatif bir kan grubu var. Kan grubu tarafından beslenme, belirli kan gruplarına sahip kişilerde belirli antijenlerin ve antikorların kompozisyonundaki farklılıklar için özel olarak hesaplanır. Çoğu insanın pozitif Rh faktörü olduğu düşünüldüğünde, pozitif veya negatif Rh faktörünü hesaba katmadan kan grubu için bir diyet seçmelidirler.
Kan grubu için beslenmenin sadece kendisine bağlı olan 2.5 milyon insandan iyi yorumlar aldığını, ayrıca Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky gibi yıldızları da aldığını belirtmek gerekir.