Pekin lahanası ve mısır salatası aynı anda kolay ve doyurucu, besleyici ve düşük kaloridir. Kompozisyonu et veya deniz mahsulleri, sosisler veya sebzelerle tamamlarken, tadı ve besinsel özellikleri atıştırmalıkta bambaşka bir şekilde alabilirsiniz.
Pekin lahana ve mısır salatası tarifi
Konserve mısır ve lahana salatası yapmak için özel beceri ve bilgiye sahip olmanıza gerek yoktur. Doğru tarifi ve atıştırmalık tasarımının ana noktalarını düşünerek, herkes kendi başına yapabilir.
- Lahana, bir kural olarak, keskin bir bıçak sapı, daha az sıklıkta küpler veya başka bir formun parçalarıyla parçalanır ve gerekirse yumuşaklık için ellerle yoğurulur.
- Kullanmadan önce mısır bir elek üzerine geri atılır ve süzülmesine izin verilir.
- Mayonezli lahana ve mısır salatası yapabilir ya da limon suyu, şarap ya da meyve sirkesi, çeşitli baharatlar ve baharatların eklenmesi ile tereyağı bazlı sos ile doldurun.
Lahana ve mısır ile Yengeç Salatası
Tadım sırasında en keyifli izlenimler salata performansında basit ve basittir: lahana, yengeç çubukları, mısır. İçindeki tüm malzemeler hazır, sadece bir salata kasesine koymanız, mayonez ile mevsimi ve mükemmel bir hafif tada sahip olmanız gerekiyor. Alternatif olarak, kompozisyonu haşlanmış yumurta, dereotu ve pansuman ekleyerek genişletebilir, ekşi krema kullanabilirsiniz.
maddeler:
- Pekin lahanası - 200 g;
- Yengeç çubukları - 250 g;
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- mayonez - 100 g;
- tuz, karabiber
hazırlık
- Arındırmak, yengeç çubuklarını kesmek, lahana parçalamak, mısırla karıştırın.
- Pekin lahanası ve mısır, biber, mevsim mayonez ile Tuzlu salata.
Lahana, mısır ve krutonlu salata
Konserve fasulye ve krutonları peynir veya sarımsak aromasıyla birlikte eklerseniz, lahana ve mısırdan başka bir laconic salata da müthiş bir kombinasyonla sizi şaşırtacaktır. Hizmet vermeden önce bileşimi toplayın, böylece kurutulmuş ve çıtır ekmeğin sebze suları ve pansumandan ıslanmak için zamanı yoktur.
maddeler:
- Pekin lahanası - 350 g;
- suhariki - 2 avuç;
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- konserve fasulye - 350 g;
- mayonez - 150 g;
- tuz, karabiber, kuru sarımsak.
hazırlık
- Konserve mısır ve fasulye ile karıştırılmış rendelenmiş lahana, kraker, tuz, karabiber, kuru sarımsak tutam ekleyin.
- Malzemeyi mayonez ile karıştırın, karıştırın ve hemen servis yapın.
Pekin lahanası, jambon ve mısır salatası
Tarifi tarif edilecek olan lahana ve mısırlı salata, jambonla desteklenir, bu da yemeğe alışılmadık bir lezzet verir ve daha besleyici ve besleyici olur. İstenilen etkiyi elde etmek için, tütsülenmiş bir ürünün seçilmesi ve ince kıyılmış dereotu ve maydanozla kombine edilmesi tercih edilir.
maddeler:
- Pekin lahanası - 350 g;
- jambon - 200 g;
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- yeşillik - 1 demet;
- mayonez - 150 g;
- tuz, karabiber
hazırlık
- Parçalanmış lahana ve samanlı tütsülenmiş jambon.
- Bir salata kabındaki malzemeleri karıştırın, meyve suyu olmadan meyve suyu ilave edin, mayonez, tuz, karabiber, doğranmış yeşillikler, karıştırın.
- 30 dakika sonra, Pekin lahanası, jambon ve mısırlı bir salata infüze edilerek servis edilmeye hazır hale getirilir.
Pekin lahana ve mısır salatası
Aşağıdaki kompozisyonda mayonez olmadan lahana ve mısırlı bir salata hazırladıktan sonra, hiç kuşkusuz yağsız veya vejetaryen menüde yer alabilir. Bu durumda, aperatif, tadı kolaylaştıran ve tazeleyen taze salatalık ile tamamlanmaktadır, ancak istenirse, turşu mantarları ve yeşil soğanları ekleyebilirsiniz - çanak her zamanki gibi yeni renkler ve sürprizlerle oynayacaktır.
maddeler:
- Pekin lahanası - 250 g;
- Taze salatalık - 2 adet.
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- yeşillik - 1 demet;
- zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- Limon suyu - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- tuz, karabiber, marul yaprakları.
hazırlık
- Kıyılmış Peking lahana ve taze salatalık, ince doğranmış taze otlar.
- Malzemeleri bir kasede karıştırın, mısır ekleyin.
- Tereyağını ve limon suyunu bir kasede birleştirin, mevsiminde bir giyinme, biber, salataya dökün, karıştırın.
- Dereotu veya maydanoz dallarıyla süsleyerek salata yaprakları üzerine Pekin lahanası ve mısır hafif bir salata verin.
Pekin lahanası, mısır ve domates salatası
Dilimlenmiş domates ile taze kesilmiş lahana ve mısır salatası ekleyerek, sadece renkli ve düşük kalorili bir atıştırmalık almazsınız, aynı zamanda kuşkusuz beğeneceğiniz yeni tat kombinasyonunu da takdir edeceksiniz. Özellikle iyi, et veya balık yemekleri için hafif bir garnitür olarak hizmet eden bu mutfak bileşimi.
maddeler:
- Pekin lahanası - 350 g;
- taze domatesler - 250 g;
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- dereotu - 2-3 dal;
- ekşi krema - 150 g;
- tuz, karabiber
hazırlık
- Parçalanmış lahana, dilimler veya domates küpleri halinde doğrayın, dereotu doğrayın.
- Hazırlanan mısır katkı maddelerine ekleyin, ekşi krema ile mevsim ekleyin, tuz, karabiber ekleyin ve karıştırın.
Mısır ve biber ile lahana salatası
Şaşırtıcı bir şekilde, kokulu, kokulu ve taze, Pekin lahanası, mısır, Bulgar biberi salatası ile elde edilir. Böyle bir sebze setini zeytinyağı ve limon suyu karışımıyla doldurmak için, kokulu İtalyan otlarından bir tutam ekleyin ve özel bir koku için sarımsak presinden biraz sıkın.
maddeler:
- Pekin lahanası - 350 g;
- havuç ve biber - 1 adet.
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- yeşillik - 1 demet;
- zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- Limon suyu - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- sarımsak - 2 diş;
- İtalyan otlar - 1 tutam;
- tuz, karabiber
hazırlık
- Parçalanmış lahana ve Bulgar biberi, Kore rendesi soyulmuş havuçları rendeleyin.
- Taze taze otlar ince doğrayın, mısır bir kevgir içine atılır.
- Malzemeyi bir kasede karıştırın, tereyağı ve meyve suyuyla karıştırın, otlar ve sarımsak, tuz ve karabiberle tatlandırın.
- İşleme sonrası hemen Pekin lahanası, karabiber ve mısır ile salata servis edin.
Tavuk göğsü, lahana ve mısır salatası
Aşağıdaki tarifte sunulan Pekin lahanası ve mısırlı salata, özellikle etli yemek yemeyi tercih edenler tarafından beğenilecek. Bu durumda, bileşim tütsülenmiş tavuk göğsü ile takviye edilir, ancak istenirse, haşlanmış tavuk ile değiştirilebilmekte ya da bir kızartma tavada yağda önceden kızartılarak, baharat ilavesi ile ikame edilebilmektedir.
maddeler:
- Pekin lahanası - 350 g;
- füme tavuk göğsü - 1 adet.
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- Taze salatalık - 2 adet.
- tuz, karabiber, mayonez, yeşillikler.
hazırlık
- Peking lahanası ve salatalıklarını çöreklerle parçalayın, tavuk göğsü küplerini veya ince küpleri doğrayın.
- Malzemeleri bir kasede karıştırın, mısır ve ince doğranmış yeşillikler ekleyin.
- Mevsim yeşillikleri, mayonez, tuz ve karabiber ile Pekin lahanası, göğsü ve mısır salatası.
Lahana, bezelye ve mısır salatası
Yeşil konserve bezelye ilavesi ile dekore edilmiş yumurta ve mısırlı lahana salatası, aynı zamanda hafif ve besleyici, kokulu ve orta dereceli piquant elde edilir. İstenirse, sarımsak kırıntıları ile servis yapmadan önce taze salatalık, domates ya da serpiştirerek kompozisyonu genişletebilirsiniz.
maddeler:
- Pekin lahanası - 350 g;
- yumurtalar - 3-4 parça;
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- Bezelye konserve - 400 gr;
- yeşil soğan - 2-3 sapları;
- tuz, karabiber, mayonez, yeşillikler.
hazırlık
- Yumurtaları kaynatın, temizleyin, küpler halinde kesin.
- Rendelenmiş lahana, bezelye, mısır, doğranmış soğan ekleyin.
- Salatayı mayonez, tuz, karabiber ile karıştırın ve servis yapın.
Pekinese lahana, salatalık ve mısır salatası
Aşağıdaki tarife göre hazırlanan lahana, mısır ve salatalıklı salata, taze, göze batmayan tatlar ve özellikle doyurucu bir şekilde tamamlayan doyurucu ve yüksek kalorili et yemeklerine servis edilen yer olacaktır. Bu durumda, limon suyu ile bir pansuman yağı kullanılır, ancak arzu edilirse, karışım ekşi krema veya mayonez ile değiştirilebilir.
maddeler:
- Pekin lahanası - 350 g;
- salatalık - 2-3 adet;
- konserve tatlı mısır - 350 g;
- yeşillik - 1 demet;
- zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- Limon suyu - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- yeşil soğan - 1 demet;
- tuz, karabiber
hazırlık
- Parçalanmış lahana ve salatalık, doğranmış soğan, otlar ve mısır ile karıştırın.
- Tereyağını limon suyuyla karıştırın, tuz ve karabiberle tatlandırın, salata bileşenlerine dökün, karıştırın.