Tarifler çeşitli varyasyonlarda sunulan tavuk fileto, ana menünüzün dengesini, özgünlüğünü ve çeşitliliğini sağlamaya yardımcı olacaktır. Tavuğun hassas tadı, sebzeler, mantarlar ve diğer malzemelerle mükemmel bir uyum sağlar ve gerçekten ilahi mutfak başyapıtlarını yaratır.
Fırında tavuk fileto
Fırında pişmiş tavuk fileto, maksimum sıklığı ve eşsiz diyet özelliklerini korur. Doğru yaklaşımla ve kümes hayvanı etine uygun olanı seçerek, ondan gelen yemekler lezzetli ve ağız sulandırıcıdır. Fırında tavuk filetodan ne pişirilir, böylece hem lezzetli hem faydalı olur mu? Sağlıklı bir diyetin ideal klasiği sebzeli tavuktur.
Fırında patatesli tavuk fileto
Hazırlanan yemeğin inanılmaz cazibesi ve inanılmaz tadı nedeniyle et ve patateslerin kombinasyonu her zaman talep görmektedir. Bu tarifte olduğu gibi, bir etin göğsü etinin bir et bileşeni olarak kullanılması, yemeğin, özellikle sağlıklı beslenmenin uzmanları tarafından takdir edilecek olan ve aynı zamanda zengin, erkek izleyiciden memnun olacak olan diyetidir.
maddeler:
- tavuk posası - 495 g;
- patates - 995 g;
- yağ - 25 mi;
- mayonez - 190 g;
- diş sarımsak - 3-4 parça;
- peynir - 210 g;
- İtalyan otlar, tuz, yeşillik ve biber.
hazırlık
- Tavuk kesilir, tuzlanır, karabiber, sarımsakla tatlandırılır ve yirmi dakika bekletilir.
- Patatesler yıkanır, rendelenir, yağ, tuz, biber, İtalyan otları ile terbiyelenir ve bir kalıp veya bir fırın tepsisine yayılır.
- Kuş patates üzerine yayılmış.
- Bir kasede, rendelenmiş peynir ve mayonez karıştırın ve yukarıdan yayın.
- Tavuk filetolarından bir puding, 195 dakikada 50 dakika hazırlanır.
Brokoli ve dolmalık biberli tavuk fileto
Aşağıda tarif edilen öneriler doğrultusunda pişirilmiş sebzeli tavuk filetosu, en katı diyetlerin destekçileri tarafından bile kullanılabilir, çünkü elde edilen gıdaların kalori içeriği oldukça düşüktür. Çanak, bir kapakla, bir tek tabakalı folyo üzerinde veya aynı folyodan yapılmış porsiyonlanmış zarflarda bir fırın tepsisi ile uygun bir boyutta pişirmek için formda yapılabilir.
maddeler:
- tavuk posası - 520 g;
- brokoli - 380 g;
- Bulgar biberleri - 380 g;
- Ayçiçeği yağı - 30 ml;
- diş sarımsak - 2 adet.
- öğütülmüş kırmızı biber, köri ve zerdeçal;
- İtalyan otlar, tuz, yeşillik ve biber.
hazırlık
- Kuşun eti kesilir ve cesareti kırılır.
- Tavuğu tuz, karabiber, kırmızı biber, zerdeçal, köri ve sarımsak ile tavuk ve birkaç saat bekletin.
- Brokoli salkımına ve bir tabak tatlı biber mevsimine yağ, otlar ve daha sonra bir parça folyo üzerine yayılır.
- Yukarıdan kuşu dağıtın ve folyoyu kapatın.
- Tavuk filetoyu fırında folyoda yarım saat kadar 195 derecede ısıtın.
Çok değişkenli tavuk filetosu
Mutfak gereçleri multivark cephaneliğinde ev sahibi olmak, diğer malzemelerle ve profesyonel yardımlarıyla birlikte tavuktan özgün ve eşsiz yemekler yapabilirsiniz. Bu şekilde lezzetli tavuk filetolarının nasıl pişirileceği üzerine, aşağıdaki tariflerden öğreneceksiniz. Yemekler sulu, rafine ve ilahi aromalı.
Ekşi krema soslu tavuk fileto
Vişneli tavuk filetosu, ekşi krema ortamında özellikle uyumlu olan mükemmel bir kombinasyondur. Tavuk turşusu için bir baharat olarak, bir kuş için standart bir baharat seti alabilir veya mutfak tercihlerinize odaklanarak benzersiz bir karışım hazırlayabilirsiniz. Parçacıklar, haşlanmış orman mantarları tarafından mümkün olduğunca değiştirilebilir.
maddeler:
- tavuk posası - 720 g;
- petrol - 390 g;
- ekşi krema - 520 g;
- soğan - 185 g;
- diş sarımsak - 2 adet.
- yağ - 35-40 ml;
- köri veya baharat - 20 g;
- tuz, yeşillik ve biber.
hazırlık
- Kanatlı eti dökülür, tuz, baharatla tatlandırılır ve otuz dakika bekletilir.
- Champignons plakaları parçaladı.
- Soğanların yarım halkaları "Pişirme" modunda beş dakika kızartılır, mantar ilave edilir ve on beş dakika daha bekletilir.
- Bundan sonra tavuğu koydular, cihazı "Söndürme" moduna geçirdiler, ekşi krema eklediler, yiyecekleri, karabiberi hazırlayın ve kırk dakika pişirin.
- Sinyalden sonra sarımsak ve yeşillik atıyorlar ve tavuğu başka bir on dakikalığına mantarla birlikte pişiriyorlar.
Tavuk fileto rulo
Kendilerini ve ailelerini orijinal, iştah açıcı ve müthiş bir iştah açıcı ile şımartmaya yanaşmayanlar için, lezzetli tavuk ruloları yapmanızı öneririz. Bir dolgu olarak, aşağıda belirtilen versiyonda kuru erik, fındık ve peynir almak veya kendi takdirinize bağlı olarak bileşen listesini genişletmek mümkündür. Kuru kayısı, kuru üzüm veya mantarlı soğan eklemek de iyidir.
maddeler:
- tavuk (göğüs) - 3 adet;
- ceviz - 160 g;
- erik - 140 g;
- soğan - 190 g;
- peynir - 120 g;
- kraker - 120 g;
- yumurta - 2 adet;
- tereyağı - 85 g;
- bitkisel yağ - 20 mi;
- mayonez - 90 g;
- baharatlar, tuz ve karabiber;
Sos için:
- ekşi krema - 195 g;
- şeker - 20 g;
- fındık - bir avuç.
hazırlık
- Tavuk göğsünün eti, bir santimetre kalınlığa kadar bir torba içinde dövülür.
- Tuz, karabiber, mayonez, baharat ile baharatlayın ve otuz veya kırk dakika bekletin.
- Soğanlar, "Zharka" veya "Pişirme" modu ile çok noktaya yayılmış bir tereyağında doğranır ve bir tabağa konur.
- Kuru erik, fındık ve peynir ezilir, kızartılır, tuz ve karabiber ile karıştırılır.
- Kütle et dilimleri üzerine dağıtılır ve rulo ile alır.
- Boşluklar yumurtalara batırılır, daha sonra bisküvilere dökülür ve bir kaba konulur.
- Sos için ekşi krema şeker, tuz ve fındık ile karıştırın.
- Döngünün ortasına bir sos ekleyerek, bir saat için "Bake" modunda çanak hazırlayın.
- Doldurulmuş tavuk filetosunu sosla birlikte servis edin.
Tavuk fileto yapılan gulaş
Soslu tavuk filetodan gulaş yaparsanız, tavuk eti son derece yumuşak ve hassastır. Kuş memesinin eti bile, geleneksel alışkanlığını kaybeder ve eşsiz ve eşsiz tat nitelikleri kazanır. Ve parmaklarınızın ucunda uygun, dengeli ve doğru bir reçeteniz varsa, çok kanallıda böyle bir yemek yapmak kolaydır.
maddeler:
- tavuk posası - 590 g;
- soğan - 190 g;
- domates salçası - 110 g;
- ekşi krema - 110 g;
- un - 70 g;
- su 85 ml;
- yağ - 20 mi;
- baharatlar, biber ve tuz.
hazırlık
- Tavuk eti parçalara ayrılır ve "Fırında" veya "Kızartma" modunda yağlanmış çoklu cihaz kapasitesinde kızarır.
- Unu sonra soğan koyun ve bir dakika için kızartın.
- Domates ekşi krema ile karıştırılır, su, tuz, biber, baharat eklenir ve kuşa dökülür.
- Multivarku "Quenching" moduna aktarılır ve yemek otuz dakika pişirilir.
Tavuk fileto - bir tavada yemek tarifleri
Kızarmış tavuk filetoları , örneğin, yemeklerden yapılmış, fırında pişirilen ya da bir multivarquet içinde pişirilen yemekler kadar yararlı olmayabilir, ama lezzetli, çok lezzetli ve çabucak pişirilebilen lezzetli olabilir. Örneğin, özellikle preform veya forcemeat yaparsanız, pirzola veya pirzola bir tavada birkaç dakika içinde kızartılabilir. Tavuk filetoyu soya sosuyla tamamlarsak, Çince'de piquant tavuğun hızlı bir versiyonunu alırız.
Tavuk fileto pirzola
Aşçıların pişirilmesi için et ideal olarak bir kuşun memesinden alınmalı ve yaklaşık bir buçuk santimetre kadar kesilmelidir. Dilimlemek için onları dövmek daha uygun oldu, onları bir torbaya ya da bir yiyecek filminin iki bölümü arasına koyabilirsiniz. Böylece mutfak daha temiz olacak ve parçaların genel görünümü daha estetik olacak. Kızartmadan önce tavuğu marine et ya da etmeyin - seçiminiz. Her durumda, lezzetli olacak.
maddeler:
- tavuk posası - 340 g;
- yumurta - 1 adet;
- mayonez - 30 g;
- un - 80 g;
- su 85 ml;
- baharatlar, tuz ve karabiber;
- yağ - 80 ml
hazırlık
- Et, tuz, karabiber dilimleyin ve beş dakika bekletin.
- Şimdi tavuk fileto için tatlı nasıl pişirilir. Bir kapta, yumurta, un ve mayonez, tuz, biber, baharat ve çırpma ekleyin.
- Tavuk meyilli batırılır ve sıcak sebze yağında bir tavada kızartılır.
Tavuk filetolarından pirzola
Eti kullanmanın en popüler yollarından biri, ondan kesme pirzola pişirmektir. Çoğu zaman, hamur hamuru bir kıyma makinesinden geçer. Elbette, tavukla aynı şeyi yapabilirsin. Ancak uygulama, bir kuşun memesini almanın temeli olarak, etin bıçakla kesilmesi halinde ürünlerin çok daha lezzetli ve lezzetli hale geleceğini göstermiştir. Yani, tavuk filetodan doğranmış tavuk pirzolalarını pişirelim.
maddeler:
- tavuk posası - 690 g;
- soğan - 140 g;
- yumurta - 1 adet;
- mayonez - 60 g;
- un - 70 g;
- dereotu ve maydanoz - 1 avuç;
- tuz ve karabiber;
- yağ - 80 ml
hazırlık
- Tavuklar beş milimetre küpler halinde dondurulur ve kesilir.
- Eti mayonez, yumurta ve soğanla karıştırın, tuz, karabiber, yeşillik ve un ekleyin.
- Pirzolaları birkaç saat içinde kızartın, onları krep şeklinde süsleyin.
Soya soslu tavuk fileto
Yemeklerde soya sütünün popülaritesi sıçramalar ve sınırlar ile büyüyor. Ve birçok ev kadını, ürünün et lifleri üzerindeki benzersiz etkisini şimdiden değerlendirmeyi başardı. Tavuk bir istisna olmadı. En az yarım saat ilave malzemeler ekleyerek sosu önceden marine ederek, tabağın tadı zamana dönüştürülür ve bu tarifte olduğu gibi benzersiz hale gelir.
maddeler:
- tavuk posası - 590 g;
- soya sosu - 55 ml;
- limon suyu - 40 ml;
- lezzet - 10 g;
- bal - 35 g;
- kırmızı biber ve susam tohumu - her biri 15 g;
- zencefil - 1 tutam;
- yağ - 35 mi;
- sarımsak dişi - 1 adet.
hazırlık
- Kuşun eti küp haline getirilir ve soya sosu, bal, limon suyu, limon kabuğu rendesi, zencefil, kırmızı biber ve yer sarımsak eklenir.
- Tavuğu yaklaşık otuz dakika içinde tereyağı veya wok ile bir tavaya dökün ve işlenene kadar kızartın.
- Kızartma işleminin sonunda, tavuk filetosu Çin susamı tohumu serpilir.