Herhangi bir hastalığın tedavisi her zaman bir diyetin atanmasıyla başlar, bu da hastanın vücudunu aşırı kilodan zaten vazgeçilmez bir konuma yükleyen bir faktörden kurtarmalıdır. Ancak, ve aşırı kilo olmadan, hastalar yiyeceklerine daha fazla dikkat etmelidir - aslında biz yedikleriz. Şüphe yok ki, diyetler sadece doğada profilaktik değil, aynı zamanda birçok hastalığı tedavi edebilir.
Doğru, her diyet çok yararlı değil. Kilo kaybı ya da tedavi için, sadece bilimsel olarak onaylanmış bir beslenme sistemi vardır - bu tıbbi bir diyettir. Bu onaylanmış ve haklı, ve hızlı kilo kaybı hayranları çekmek değil, ancak rasyonel bir diyete alışır.
Artıları ve Eksileri
Diğer herhangi bir gıda sistemi gibi, tıbbi diyetin de avantajları ve dezavantajları vardır.
Avantajlarınız arasında, diyet menünüzün bilimsel olarak haklı çıkacağını ve bunun çok değerli olduğunu belirtmek gerekir. Ayrıca, tıbbi diyet metabolizmayı normalleştirir, kilo kaybı ve tedavi için önemlidir. Sadece vücudun iç süreçlerini uyumlu hale getirerek, problemi fazla kilo ile bir kez ve herkes için çözebilirsiniz. Ve üçüncü olarak, kesinlikle menü ile sınırlı kalmayacaksınız - herkes izin verilen ürünleri listeden sevdiği şeyin seçimini yapmakta özgürdür.
Eksileri ile ilgili olarak:
- kalori saymak zorunda kalacaksınız;
- Doktorların diyetinden hızlı sonuç beklemek buna değmez.
menü
Tıbbi diyet bir açlık değildir, bu izin verilen ürünlerin bolluğunu doğrular (günlük kalori değeri 1200 kcaldır):
- çavdar ve kepek ekmeği;
- az yağlı et;
- az yağlı deniz balığı, deniz ürünleri;
- omlet şeklinde tavuk yumurtası;
- süt, yoğurt, kefir , ekşi krema;
- süzme peynir, peynir - minimum miktarda yağ ile;
- sebze ve tereyağı - mümkün olduğunca az;
- inci arpa ve buğday;
- sebzeler - her şey, patates - sınırlıdır;
- tatlı ve ekşi meyveler ve meyveler;
- çorba, okroshka, borsch, pancar;
- sütlü kahve, siyah ve yeşil çay;
- meyve ve sebze suları.
Ürünler pişirilmeli, buharda pişirilmeli, pişirilmeli, pişirilmelidir. Meyvelerden jöle pişirmeye, kompostolara, jöle.
Yasak ürünler:
- en yüksek dereceli un, ekmek, tereyağı ve puf böreği undan ekmek;
- Füme et, et ve balık konserve, yarı mamul ürünler;
- et, kümes hayvanları, balık yağlı çeşitleri;
- kızarmış yumurtalar;
- eritilmiş süt, fermente süt, krema, dolgu ile yoğurtlar;
- baklagiller, irmik, pirinç, yulaf ezmesi, makarna;
- tuzlanmış ve salamura sebzeler;
- tatlı meyveler ve meyveler (hurma, muz, üzüm, kuru üzüm);
- herhangi bir şekerleme;
- patates, süt, fasulye çorbası;
- yağlı, baharatlı soslar ve soslar, baharatlar ve baharatlar;
- tatlı meyve suları, kakao, kvas, alkol.
Diyetden çıktıktan sonra, normal ve dengeli bir diyet, özellikle kilo vermeyi reddettiğiniz ürünlerle doldurulamamalıdır.