Vücudun düzgün çalışması için birçok makro ve mikro elementler önemlidir. Belirli bir mineral eksikse, ciddi sağlık problemleri oluşabilir, bu nedenle semptomları takip etmek önemlidir.
Vücutta çinko eksikliği belirtileri
Bu mineralin miktarı, örneğin, yüksek karbonhidratlı gıdalar, kalsiyum açısından zengin besinler, stres, yüksek fiziksel yük, yaş, vb. Gibi birçok faktörden olumsuz etkilenmektedir. Vücuttaki çinko eksikliği tehlikelidir çünkü pahalı ve uzun süreli ciddi hastalıklar oluşturur. tedavisi.
Vücutta çinko eksikliği belirtileri:
- Cilt ile açıklanamayan değişiklikler ve her şeyden önce, nemlendirici kremlerin düzenli kullanımıyla bile ortadan kalkmayan bir kuruluk vardır. Ayrıca, farklı erüpsiyonlar, lekeler ve hatta sıyrıklar vardır. Ayrıca vücutta yara iyileşmesinin bozulmasını da dikkate değer.
- Bir kadının vücudundaki çinko eksikliği, her şeyden önce, çok kırılgan hale geldikçe, tırnaklarının durumuyla fark edilebilir. Birçok bayan hala saç pigmentasyonunun bozulmasından şikayet ediyor ve ayrıca garip kırmızımsı bir renk tonu ortaya çıkıyor.
- Gözün durumuna göre mineral eksikliği söylenebilir. Çoğu durumda, garip kızarıklık oluşur ve konjonktivit ve diğer hastalıkların gelişme riski artar.
- Vücuttaki çinko eksikliği sinir sisteminin çalışmasını etkiler. Kişi huzursuz ve dikkatsiz hale gelir, ayrıca sürekli uyumak ister ve ruh hali sıfırdır. Birçok insan ellerde ve ayaklarda titreme, konuşma ve hafıza ile ilgili problemler yaşar.
- Kadınlar için çinko eksikliği de tehlikelidir çünkü prematüre doğum gerçekleşebilir ve sürecin kendisi çok uzun olacaktır.
- Birçok insan da tat ve koku algısı ile iştahsızlık ve problemlerin eksik olduğunu belirtmektedir.
En az bir semptom farkına varmak, bir doktora danışmak için gereklidir.