Aşırı yeme sorunu, Roma İmparatorluğu'ndan bile bize bilinmektedir. Bildiğimiz gibi, Romalılar en yüksek derecedeki hedonistlerdi, yiyecekleri çok severlerdi ve bunu fanatik bir şekilde yaptılar: mide artık rafine gıdaya uygun olmadığında, kusmaya neden oldular, sonra da zevklerine devam ettiler. Şimdi, insanın yıkımı ile Roma İmparatorluğu'nun çöküşü arasındaki bağlar hakkında konuşmayacağız, sadece aşırı beslenmeyle ilgili olan şeylerden bahsedelim, çünkü biz de biraz hedonistiz.
İlk yardım
Masada oturmanın tipik davranışının bir çeşidi birazdır:
- İlk tip, aşırı yorgunluğundan hemen bir hap alır ve zayıflığını bilerek, her zaman ceketinin en tenha bir yerinde onunla birlikte taşır.
- İkinci seçenek ise sıcak çay ile yemek içmek. Bu yöntem, bu arada, koyun eti yağın yemek borusunda hızlı bir şekilde soğuttuğu öğle yemeği için şişman kuzu eti servis edildiği Özbekistan, Türkiye ve Ermenistan gibi ülkelerde uygulanabilir. Ama enlemimizdeki ürünlerimizle (pirzola olan patatesler) bunu yapmak en iyi seçenek değildir.
- Aşırı yemek için başka bir Rus tıbbı, akşam yemeğinden sonra bir saat uzanmaktır. Rus toprak sahiplerinin yaptıkları işte bu, modern bir Rus insanı böyle yapıyor. Yatay pozisyonda, mide suyu, yemek borusunu aşındırmaya ve mide yanmasına neden olur.
Size ne sunuyoruz?
Aşırı yedikten sonra doğru davranış için algoritma İşte:
- Yedikten sonra, en ağır mideyle bile, sokağa çıkmalı ve "istemiyorum" ve "en geç yarım saat" yürüyemezsin. 30 dakika sonra, yatma isteği zaten unutulacak ve hareket sindirimi hızlandırmaya yardımcı olacak.
- Yemekten 40 dakika sonra, limonlu su , kişniş, kimyon tohumu veya anason suyu içebilirsiniz.
- Aşırı ısınma sırasında aktif kömür kullanmak mümkündür - bu şişkinlik ve bir ağırlık hissi rahatlatır.
- Ayrıca bir saat içinde uygun ilacı alabilirsiniz: Aşırı ısınma, festal, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal yardımcı olur.
Aşağıdaki ilaçlar en yüksek aktiviteye sahiptir:
- Creon;
- Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Ortalama aktivite:
- Digestal;
- bayram;
- penzital.
Düşük aktivite:
- eristavi-n;
- En festal.
Ve bir kez ve her şeyden öte yenilmenin en iyi yolu, bir sonraki bayram sırasında daha mantıklı olmaktır.