Uzun süredir devam eden teleprojiler "House 2", düzenli alay ve eleştirilere rağmen, varlığını başarıyla sürdürüyor. Şovdaki şok edici katılımcılar, hayranlarına, destek gruplarına ve elbette, kötü niyetli olanlara sahipler. Yegor Khalyavin sadece davranışlarıyla değil, görünüşüyle de pek çok şeyi tahriş etti. Çoğunlukla aşırı kilolu ve hatta "Donut" lakaplı olduğu için suçlandı.
Ancak 2015 ilkbaharında aktif olarak kilo vermeye başladı, tam anlamıyla gözlerimizin önünde değişmeye başladı. Birçok kişi Yegor Khalavin'in kilo verdiklerini ve çok fazla cevap aldığını ya da hiç olmadığını hiç merak etmedi. En popüler ve tanınmış insanlar gibi, ekstra kilodan kurtulmayı başarmış şov ve iş adamları temsilcileri gibi, kilo kaybı için mucize içecekler ve mucize hapları satan sitelerin her türünü kullanma izni olmadan ince bir Egor'un fotoğrafı. Ancak Yegor Khalavin'in aslında kilo vermiş olduğu sorusuna cevap bulamıyorlar.
Yegor Khalyavin kilo kaybetme yöntemi
Sosyal ağların sayfalarında ve instagramda, Halyavin'in fotoğrafları, daha çok, genellikle çörek olarak adlandırılamayacak bir şekilde ortaya çıkmaya başladı. Hayranların şaşırtıcı sorularına göre Yegor, aşırı kilolardan kurtulmak için çok farklı yöntemler denediğini söyledi. Ancak, vücut yapısının türü için geleneksel yollar - diyet ve spor geldi.
Diyet Yegor Khalyavin düşük karbonlu ve karbonhidratsız kilo kaybı yöntemlerini ifade eder. Gözlendiğinde, her türlü karbonhidrat kullanımı en aza indirgenir. Birçok spor antrenörü, karbonhidratsız bir diyetin fazla kilogramdan kurtulmanın en verimli yollarından biri olduğunu düşünmektedir. Ayrıca "vücut kurutma" denir.
Bildiğiniz gibi, karbonhidratlar gıdaların en hızlı sindirilebilir bileşenleri arasındadır. Bu faktörün avantajları arasında, karbonhidrat ürünlerinin kullanımı ile hızlı doygunluk, hızlı ve kontrolsüz -
Yükü arttırmak ve kilo vermenin diyete etkisini güçlendirmek için koşu, yüzme , hızlı yürüyüş gibi aerobik spor aktiviteleri eklemeniz gerekir. Son birkaç ay içinde Egor Khalavina sık sık havuzda ve koşu bandında buluştu, ki bu sadece aşırı kilodan kurtulmanın bu yönteminin etkinliğini kanıtlıyor.
Bunu görmek için, Yegor Khalyavin'in ne kadar kilo verdiğini hesaplamak yeterlidir. Projenin ilk görünümünde, yaklaşık 130 kg ağırlığında 187 cm ağırlığındaydı.Çeşitli aylarda ağırlığı 92 kg'a düşürmeyi başardı, yani 38 kg'dan kurtuldu. Şu anda, adam henüz kendi başına çalışmaya devam ettiği için sonuç henüz kesin değil.