Zencefil kilo kaybı için çeşitli tariflerde kullanılır. Taze kök ve kuru toz, metabolizmayı aktive eden, iştahı azaltan, bağırsakları temizleyen ve sindirim sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip maddeler içerir.
Evde kilo kaybı için zencefil - tatlı için bir reçete
Birçok insan zayıflama döneminde kilo verir, bu nedenle bu tedavi çok yararlı olacaktır. Yararlı şekerlenmiş meyveler bir çerez olarak yenebilir, ancak sadece küçük miktarlarda.
maddeler:
- zencefil kökü;
- şeker;
- su.
hazırlık
Zencefil kökü küçük parçalar halinde soyun. Su dökün ve yumuşayıncaya kadar minimum ateşte pişirin. Zencefil özü, şeker dökün ve kurumasını bekleyin. Bundan sonra, kuru bir kaba koyun, kapağı kapatın ve buzdolabında saklayın.
Kilo kaybı için zencefil ile içecek tarifleri
Yanan baharatlı içecekler, hem sıcak hem de soğuk olarak her zaman içilebilir. Pek çok farklı yemek tarifleri var, bunlardan bazılarını göz önünde bulundurun:
- Taze zencefil ile çay . 1 çorba kaşığı alın. kaşık zencefil, limon suyu ve bal ve 2 çorba kaşığı bir grinded öğütülmüş. kaynar su. Zencefil çay için suya koyup kaynar su dökün. Birkaç dakika içinde limon suyu ekleyin
tatlım ve iyi karıştırın. İnfüzyona bırakın ve içmeden önce ve en iyisi de yiyebilirsiniz. - Kuru zencefil ile kilo kaybı için yeşil çay için reçete . Herşeyi hazırlamak son derece basit: en sevdiğiniz yeşil çayı buğulama ve sonra termos içine dökün ve bir tutam zencefil ekleyin. İçecek yarım saat içtikten sonra içebilirsiniz.
- Serinletici bir kokteyl . Kilo kaybı için lezzetli bir zencefilli içecek tarifi çok yararlı maddeler içerir. 5 soyulmuş havuç ve 1 çorba kaşığı alın. kaşık zencefil, bir karıştırıcıya koyun ve doğrayın. Bir bardak kaynar su ile bağlayın ve 20 dakika bekleyin. Zaman geçtikten sonra 0,5 yemek kaşığı ekleyin. portakal suyu ve 1 çorba kaşığı. bal kaşığı. Buzlu bir kokteyl yapın.