Mikrodalgada yer alan omlet, aceleyle, evinizde veya işyerinde dakikalarca pişirebileceğiniz, bir ocak ya da fırın kullanmanın bir yolu olmadığı bir tabureden gelen besleyici bir yemektir. Ve klasik versiyonlar ve bir yemek hazırlamak için daha orijinal fikirler mükemmel lezzet özelliklerini memnun edecektir.
Mikrodalga fırınında omlet nasıl pişirilir?
Bir mikrodalga fırında bir omlet pişirmek bir zevktir: harcanan minimum zaman ve her zaman mükemmel bir sonuç. Lezzetli bir kahvaltı, öğle yemeği ya da hızlı bir akşam yemeği hazırlamak için birkaç basit ipucu, mutfakta yeni başlayanlar için bile görevle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
- Çanağı özel bir mikrodalga fırında, porselen bir kapta veya kupada hazırlayabilirsiniz. Altın kaplamalı jantlı metal mutfak eşyaları veya kapları kullanmayın.
- Kabın hacmi, yumurta tabanının baz hacminin en az iki katı olmalıdır - pişirme sırasında, içerik yükselir ve kabın kenarlarından akabilir.
- Yemekler pişirmek için yağ ile bulaşır.
- Konteynırı 20-30 saniye önceden ısıtın, bir parça tereyağı veya bir rafine sebze ekleyin.
- Yumurta çatalı veya çırpma teli kullanarak hafifçe dövülür. Bir mikser kullanmak gerekli değildir.
- Mikrodalgada lezzetli bir omlet, sosis, jambon, domuz pastırması, balık veya sebzeye yumurta üssü ekleyerek hazırlanabilir. Kompozisyonda çok fazla değil, aynı zamanda otlar ve kuru kokulu otlar şeklinde her türlü baharat ve katkı maddeleri de olacaktır.
- Yemek pişirildikten sonra, hala sıcak olana kadar omleti birkaç dakika içinde servis edin.
Mikrodalga fırın içinde bir kupa omlet
İş yerinde veya evde atıştırmalık yapmak için ideal çözüm - mikrodalgada bir fincandaki bir omlet. Belirli bir cihazın özelliklerine bağlı olarak, pişirme süresi bir yönde veya diğerinde değişebilir. Teknolojiyi ilk kez gerçekleştirirken, çanağın hazır bulunma derecesini kontrol etmek, işlem süresini tek başına mikrodalgalarla belirlemek gerekir.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- öğütülmüş peynir - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- sosis - 1 dilim;
- tuz, biber, otlar.
hazırlık
- Yumurta tek tip bir dokuya kadar çatalla çalkalanır.
- Kızarmış peynir, doğranmış sosis ekleyin.
- Podsalivayut temeli, biberler, yeşillikler ile istenirse tamamlanır.
- Karışımı bir bardağa dökün ve 1 dakika boyunca fırına koyun.
- Kütle bir çatalla karıştırın ve 1.5 dakika daha cihaza geri dönün.
Sütlü bir mikrodalgada omlet
Mikrodalgada daha narin ve havadar bir omlet almak istiyorsanız, sadece biraz dövülmüş yumurta temelini sütle takviye etmelisiniz, bu da yemeğin ihtişamının kaynağı olacak. Sonuç, ideal olanı, bir kızartma tavasında geleneksel bir şekilde doku yapraklarında hiç bir zaman hazırlayamayanlar için bile ideal olacaktır.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süt - 75 ml;
- İtalyan otlar - 1 tutam;
- maydanoz ve dereotu - tadı;
- tuz, karabiber
hazırlık
- Yumurtalar bir kaseye parçalanır, üniform bir doku elde edilene kadar çalkalanır.
- Tuz, biber ile mevsim kütlesi, bir tutam otlar atmak ve karıştırın.
- Yeşillikleri ekleyin, karışımı bir yağ kabına dökün ve yüksek güçte 2-3 dakika mikrodalgada muhteşem bir omlet hazırlayın.
Mikrodalga fırınında buharlı omlet nasıl pişirilir?
Cihaz özel bir benzer cihaz ile donatılmış ise, bir çift fırın içinde bir mikrodalga fırın bir buhar omlet hazırlayın. Hiçbiri yoksa, o zaman sadece gerekli bir buhar etkisi yaratacak ve yemek, yumuşak, yumuşak ve yumuşak bir tabak yapacaktır sıkı bir kapak ile bir tabak içinde bir yemek hazırlamak gerekir.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süt - 80 mi;
- doğranmış yeşillikler ve rendelenmiş peynir - bir tutam;
- tereyağı veya bitkisel yağ - 15 g;
- tuz, karabiber karışımı.
hazırlık
- Yumurtalar bir kasede çalkalanır, tuz ve biber karışımı eklenir.
- Sütü dökün, yeşillik ve peynir atın, herşeyi bir çırpma teli ile karıştırın.
- Bir mikrodalga fırında pişirmek için kabı yağlayın, hazırlanmış bir tabana dökün.
- Konteyneri bir kapak, bir tabak veya bir gıda filmi ile kaplayın ve omlet buharını mikrodalgada 3 dakika hazırlayın.
Mikrodalga fırın içinde bir paket içinde omlet
Mikrodalgada bulunan omlet, el değmemiş veya tüm mutfak eşyaları bu amaç için uygun değilse, mutfak eşyaları olmadan yapılabilecek bir reçetedir: metalik dekor veya yaldızlı desenler içerir. Bu amaçla, bir paket kaydırıcıyı veya sıradan bir yoğun polietilen şeffaf kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, hatırlamalısınız: çantayı çok sıkı bir şekilde bağlayamaz veya kapatamazsınız.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- sosis ve peynir - 1 dilim;
- tuz, biber, otlar.
hazırlık
- Pakette, ince doğranmış peynir ve sosisleri doğrayın.
- Tuz ve karabiber yumurta ile biraz yudumlayın, karışımı dilimlemeye dökün.
- Paketi gevşek bir şekilde kapatın, mikrodalga fırına yerleştirin ve yaklaşık 2-3 dakika pişirin, cihazı maksimum güç için ayarlayın.
Bir mikrodalga fırında protein omleti nasıl hazırlanır?
Mikrodalgadaki omlet, sarısı olmayan bazı proteinlerden yapılabilir. Ve taze yumurtalardan ham hammadde olarak kullanabilir ve şekerleme proteinlerini paketten alabilirsiniz. Yemek, diyet ve düşük kalorili olabilir. Besin değerini artırmak ve tadı çeşitlendirmek için biraz da olsa keçi peyniri veya pide ekmeği ile pişirilebilir.
maddeler:
- proteinler - 3 adet;
- keçi peyniri - 20 g;
- lavaş ince - 1 dilim;
- tuz, biber, bitkisel yağ.
hazırlık
- Yağlı plaka, tarafı oluşturan lavaşla kaplanmıştır.
- Proteinleri çırpın, tuz, karabiber ve yumuşak keçi peyniri ekleyin.
- Karışımı pide ekmeğine dökün.
- Bir mikrodalgada 2 dakika boyunca yüksek güçte bir protein omleti hazırlayın.
Mikrodalga fırında peynirli omlet - tarifi
Aşağıdaki tarife göre hazırlanan yemeğin inanılmaz kremsi, hafif baharatlı tadı, gurme tat alma tomurcuklarını eğlendirecek ve mikrodalga fırındaki mutfak deneyleri konusunda şüpheci olan titiz yiyicileri şaşırtacak ve bu ısıl işlem yöntemini daha az çekici görecektir.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- işlenmiş peynir - 30-40 g;
- sert peynir - 20 g;
- Provence otlar - tutam;
- fesleğen - tadı;
- yağ, tuz, karabiber
hazırlık
- Tuz ve biber yumurtası ilavesi ile yendi.
- Eritilmiş peynir, otlar, fesleğen yeşillikleri karıştırın.
- Karışımı yağlı bir kaba dökün, rendelenmiş sert peynirle tabağı üstüne serpin.
- Omleti, yaklaşık 2-3 dakika boyunca yüksek güçte bir mikrodalgada peynirle hazırlayın.
Mikrodalga fırın içinde süzme peynirli omlet
Mikrodalga fırında tatlı bir omlet hazırlayarak, aşağıdaki tarifi kullanarak, bu ürünleri tek tek kullanmayı reddedenlerin değerli ürünlerini beslemek mümkün olacaktır. Çırpılmış yumurta, süzme peynir ve vanilya ile birlikte, yetişkinler ve çocukların reddedemeyeceği tamamen yeni bir tat özellikleri yaratır.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süzme peynir - 4 yemek kaşığı. kaşık;
- şeker - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- Vanilin - tadı;
- tereyağı ya da bitkisel yağ.
hazırlık
- Şeker ilavesi ile küçük bir yumurta çırpın.
- Yumurtasız karıştırıcı ya da yumurta tabanına kombine bir süzme peynir ile öğütülür.
- Vanilya kütlesi atın, yağ ile yağlanmış bir tabağa koyun.
- Maksimum güçte 2-3 dakika süreyle mikrodalgada omlet peyniri hazırlayın.
Mikrodalga fırın domatesli omlet
Bir omleti sebze ile kazan-kazan harmonik bir kombinasyonunun uygulanması ve mikrodalgada bir yemek pişirmek için tavsiye edilir. Yumurta balı geleneksel olarak domates ile eklenebilir veya tatlı Bulgar biberi ya da diğer sebzeler arasından seçim yapabileceğiniz yiyeceklerin tadını zenginleştirebilir: brokoli, karnabahar, yeşil bezelye.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- domates - 1 adet;
- süt - 100 ml;
- sert rendelenmiş peynir - 30 g;
- Bulgar biberi - 0,5 adet;
- tuz, biber, tereyağı, yeşillik.
hazırlık
- Yumurtalar tuz ve karabiber ilavesi ile dövülür.
- Süt, ince doğranmış Bulgar biberi, yeşillik, rendelenmiş peynir ve doğranmış domates eti esasında karıştırın.
- Kütle yağlanmış bir formda dökün.
- 4 dakika boyunca yüksek güçte bir mikrodalgada sebzeli omlet hazırlayın.
Bir çocuk için mikrodalgada 1 yıl omlet
Mikrodalgada Omlet yararlıdır, bir kızartma tavasında klasik kızartmalarda olduğu gibi fazla yağ ve karsinojen içermez. Böyle bir performansta, bir yaşında bir yaştan başlayarak küçük çocuklara bile bir yemek verilebilir. Diyet çocuk maması hazırlamak için, cam kaplar veya yüksek kaliteli silikon kalıplar kullanılır.
maddeler:
- yumurta - 1 adet;
- bebek sütü - 50 g;
- yağ - 0,5 tsp.
- tuz.
hazırlık
- Yumurta akan su altında sabunla iyice yıkanır, daha sonra bir kaba kırılır ve çok az tuzlu olur.
- Sütü ekleyin, yumuşayana kadar kütleyi çırpın ve yağlanmış bir kaba dökün.
- Kabı bir kapakla kapatın ve omleti mikrodalgada yaklaşık 2 dakika boyunca bebeğin için hazırlayın.
Mikrodalgada balıklı omlet
Aşağıdaki tariflere göre bir mikrodalgada bir omlet hazırlanması, balık ile tabakların hayranlarına hitap edecek. Teknolojinin uygulanması için hazır hafif tuzlu veya füme somon kullanmak için kullanışlı ve pratiktir - lezzetli, iştah açıcı ve aromatik olacaktır. Gıda yumuşak peynir ve ince doğranmış dereotu veya maydanozun özellikleri ile zenginleştirilmiştir.
maddeler:
- yumurtalar - 2-3 adet.
- balık filetosu - 50 g;
- yumuşak krem peynir - 1 yemek kaşığı. kaşık;
- yeşillik - tutam;
- biber, yağ.
hazırlık
- Biber ve yumuşak peynir ekleyerek yumurtayı çırpın.
- Kesilmiş balık ve yeşillikleri karıştırın.
- Üssü, yüksek güç için mikrodalga fırına gönderilen yağlı bir kapta dökün.
- 3-4 dakika sonra yemek hazır olacak.
Mikrodalga fırın içinde sosisli omlet
Doyurucu bir kahvaltı veya hızlı bir akşam yemeği hazırlamak için en uygun çözüm, sosisli bir mikrodalga fırında pişirilen bir omlettir. Bu durumda ideal seçim kaliteli jambon, ancak kullanım eksikliği için mümkün ve diğer sosis ürünleri. Domates ya da dolmalık biber yemek dilimlerinin tazeliğini yenileyin ve yeşillikler lezzet katacak.
maddeler:
- yumurta - 2 adet;
- süt - ¼ fincan;
- jambon - 70-100 g;
- domates - 50 g;
- yağ - 1 tatlı kaşığı;
- tuz, biber, otlar.
hazırlık
- Yumurtanın bir homojen yapısına bir tutam tuz ile yedirin.
- Doğranmış jambon veya sosis, domates dilimleri ekleyin.
- Yeşiller, biber kütlesi bazında karıştırın ve bir kaseye dökün, yağ ile özledim.
- Bir jambonlu bir omleti 3-4 dakika mikrodalgada hazırlayın, sıcak servis yapın.