Bu hastalığı tedavi ederken, bir kişinin belirli bir beslenme planına yapıp yapamayacağı büyük önem taşımaktadır, çünkü hastanın gerekli mikro elementleri ve vitaminleri almasına bağlı olarak, bir alevlenme ya da tam tersi semptomlarda bir azalma söz konusudur. Sedef hastalığının beslenmesi basit prensiplere dayanır, bu nedenle herkes kendi yiyecek rasyonlarını yapabilir, kim bilir onları bilir.
Sedef hastalığı için beslenme - ne olabilir ve olamaz?
Hastalığın semptomlarından daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacak basit kurallar vardır. İlk olarak, günde 50 gr yağ tüketimini sınırlamak gerekir, ikincisi, protein açısından zengin besinler tüketmeli ve basit karbonhidratlardan kaçınmalı ve üçüncü olarak, menüye taze sebze ve meyvelerin dahil edilmesi gerekmektedir. Katılıyorum, her şey yeterince basit, sedef hastalığı için diyete veya psoriasis için beslenme prensiplerine bağlılık, acı verici kısıtlamalara maruz kalmanızı gerektirmeyecek, açlıktan veya tatsızlıktan muzdarip olmayacaksınız.
Sedef hastalığında uygun beslenme önerilerine göre, diyette kabak, turp, havuç, deniz topalak, su teresi, böğürtlen, kuş üzümü ve lahana içermelisiniz. Bu sebzeler ve meyveler metabolik süreçleri normalize etmeye yardımcı olacak gerekli maddeleri ve vitaminleri içerir ve iyileşme daha hızlı gerçekleşir. Çok fazla protein içeren süt ürünleri yemek için eşit derecede önemlidir, peynir, süzme peynir, içecek kefir, fermente süt veya süt yemelisiniz. Bu özellikle, sedef hastalığında beslenme kurallarına uyan kadınlar için önemlidir, ekşi süt ürünlerinin adil cinsiyeti, çeşitli vücut sistemlerinin işleyişinin normalleşmesine katkıda bulundukları için basitçe gereklidir. Çoğu zaman bağırsak rahatsızlıklarından şikayet eden kızların yanı sıra gastrit hastalığından muzdariptir ve bu rahatsızlıklar sadece sedef hastalığının alevlenmesine neden olur.
Uzmanlar, az yağlı et ve balık çeşitleri, çeşitli sebze salataları ve bal dahil tatlıların kullanımını sınırlandırmayı tavsiye ediyorlar. Haftada 1-2 kez boşaltma günlerinin düzenlenmesi faydalı olacaktır, sebzeler, meyveler ve ekşi sütlü ürünlerle yenebilir, erkekler için 200 g yağsız sığır eti yemesine izin verilir.
5-6 kabul için günlük rasyonun kırılmasının mümkün ve gerekli olduğunu unutmayın, değişim süreçlerini yeniden kurmak için gerekli olan herşeyi yapmanız önerilir. Su, yeşil çay ve daha az kahve içmeyi unutmayın.