Şeftali, sıcak yaz gününü susuzluğundan mükemmel şekilde koruyan, sulu ve tatlı bir inceliktir. Gerçekten sulu ve olgun meyveler almayı başardıysanız, şunları unutmayın: sadece onların harika tadıyla değil, aynı zamanda yararlı özelliklerin de tadını çıkaracaksınız! Şeftalilerde hangi vitaminlerin bulunduğunu bilerek, bu meyveleri ev doktoru olarak da kullanabilirsiniz.
Şeftalilerin hangi vitaminleri vardır?
Pasta veya çikolata yediğinizde, muhtemelen rakamınızın güvenliği konusunda endişeleniyorsunuz. Ve eğer boş karbonhidratların vücut üzerindeki etkisini biliyorsanız, o zaman, muhtemelen, bu lezzetler bir vicdan azabı yaratır. Şeftali durumunda, bunun tersi doğrudur: sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlıdır!
Şeftalide hangi vitaminlerin çoğunlukta temsil edildiğini anlatarak, A, C ve E not edilmelidir. Ayrıca, meyve, B, H ve PP vitaminlerinin neredeyse komple bir kompleksini içerir.
Şeftali ayrıca mineral maddeler açısından da zengindir - potasyum , kalsiyum, sodyum, manganez ve diğerleri. Böyle bir kompozisyon, bu ürünün sağlık ve görünüm için yararlı olduğu, gençliği ve güzelliği korumak için gerekli olan maddelerle doludur.
Şeftalilerin Faydaları
Bir şeftali içinde kaç tane vitamin bulunduğunu bilmek, bunun inanılmaz derecede yararlı bir meyve olduğunu tahmin etmek kolay. Bu arada, kurutulmuş formdaki bütün besin maddelerini korur.
Şeftali'nin sulu yapısı sadece metabolik süreçlerin iyileştirilmesine ve içerdiği tüm maddelerin daha fazla sindirilebilirliğine değil, aynı zamanda toksinlerin vücuttan hızla uzaklaştırılmasına da katkıda bulunur.
10 prosedürün yatmadan önce 20 dakika şeftali hamuru maskeleri uygulamak cildi sıkılaştırmak ve daha taze bir teninize ulaşmanızı sağlar. Bu harika meyveyi nasıl kullanırsanız kullanın, kesinlikle size fayda sağlayacaktır!