Canlılık kazandırabilen ve verimliliği artıran maddeler, en erken zamanlardan beri insanda başarılı olmuşlardır. Çoğunlukla çeşitli bitkilerde ve parçalarında bulundular: Asya'da bunlar Amerika'da bir çay ağacının yapraklarıydı - Afrika'da guarana meyveleri - kahve taneleri. Avrupa, ilk "güç mühendisleri" nin tüketim alışkanlıklarını, aynı anda kendi yöntemlerini geliştirerek mutlu bir şekilde ödünç aldı.
Yüksek teknoloji çağında, bir dizi yeni “canlılık iksiri” - sözde enerji içecekleri, verimliliği, kullanım kolaylığını ve kompozisyonun dengesini birleştirerek, her halükarda onları üreten şirketleri de sayın. Onların ifadelerinin gerçekliğe nasıl karşılık geldiğini görelim.
Güç mühendislerinin yararı ve zararı
Çoğu reklam şirketi enerji kaynaklarını neşe kaynağı olarak konumlandırmakta ve kullanımı neredeyse imkansız hale getirmektedir. Bununla birlikte, bu tam olarak doğru değildir - diğer uyarıcılar gibi enerji içecekleri, yağmurlu bir gün için ayrılmış olan, vücudun gizli rezervlerine erişimi açar. Ancak, güç mühendislerine gereken önemi vermek, çay veya kahveden çok daha hızlı hareket etmek ve onları kullanmanın etkisi 4-5 saat sürmektedir. Kullanımlarından kaynaklanan gerçek ve yan etkiler çok daha güçlü olacaktır, çünkü enerjiyi kendi bedenimizden alıp, size teşekkür etmeyeceğiz. Bu nedenle, bedeni "soymaktan" önce, bunun ne kadar gerekli olduğunu değerlendirin, çünkü duygusal ve fiziksel iyileşme kaçınılmaz olarak en iyi ihtimalle yorgunluk ve hafif depresyon ile sonuçlanacak ve en kötü ihtimalle kardiyovasküler sistem, kronik baş ağrıları ile ilgili problemlerde ortaya çıkar. ve uyku bozuklukları. Bu nedenle, bu içeceklerin etkinliğine rağmen, güç mühendislerinin sık kullanımı sağlığa ciddi zararlar verebilir.
Güç mühendislerinin artılarından biri olarak sıklıkla kullanılır - kullanım kolaylıkları. Bununla, tartışmak zor - böyle bir içeceğin küçük bir kavanozu hem yolda hem de okuma odasına alınabilir. Kullanım süreci için hazırlanmaya ihtiyaç duymazlar, saklamak uygundur. Kolaylık açısından, enerji içecekleri geleneksel uyarıcıların önündedir.
Kompozisyonun dengesi gelince - bu en azından tartışmalı bir konudur. Birincisi, ana bileşenleri kafeindir - enerji sektöründe 100 ila 350 mg / l arasında iken, sağlığa zarar vermeden sağlıklı bir yetişkin günde 250 mg'dan fazla bu maddeyi tüketemez. Yani, aşırı dozda bir kafein sadece enerjik enerji uzmanlarından oluşan bir çift kutu sağlayabilir ve yalnızca sağlığa zararlı olduğunu değil, aynı zamanda çok hoş olmayan belirtilerle de ifade edilir:
- ekstremite titremesi;
- artan basınç;
- bulantı;
- bilinç karışıklığı;
- taşikardi.
Buna ek olarak, energo-çalışanların çoğunda yararlı katkı maddelerine (vitaminler, amino asitler ) ek olarak, doğal olarak değil, aynı zamanda koruyucular da doğal olmayan yapay tatlar vardır.
Yukarıda yazılı olan her şeyden başlayarak, içme enerjisi kullanımlarından ne tür zararların elde edilebileceğinin farkına varmalı ve ihtiyatlı olmalıdır.